材料
& E- [+ g7 A; J8 ?/ n; Q公仔箱論壇西 洋 菜 1 斤
3 R( R$ p8 M8 ~- stvb now,tvbnow,bttvb生 魚 1 條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U2 C2 |$ F7 C
排 骨 8 兩
9 Q- a4 `0 h" R4 u# s3 K( R5.39.217.76乾 鴨 腎 2 個
+ m& _$ M3 I4 w) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜 棗 5 粒
8 H) y5 a3 j1 {+ {: m; I5.39.217.76陳 皮 1 / 2 個
; Q: p$ e% g- Z. E1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 6 杯tvb now,tvbnow,bttvb0 l4 W* [0 m8 h( |0 {* G- K, o
調味份量tvb now,tvbnow,bttvb3 b. b r9 j+ h3 O& [6 W
鹽 1 茶 匙5 ~. b4 p0 A) |8 Y8 P0 h o
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1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。 7 |% Q6 ^$ Z+ @
$ k0 k7 c. s. c# V5.39.217.762.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。 tvb now,tvbnow,bttvb5 M3 k# U8 B4 h2 _) d7 }
# T& }0 p+ c9 u5 ~' O3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。 7 n' T5 l2 D4 D$ i6 k/ i6 [9 Y
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4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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