生氣對健康有八大損害公仔箱論壇6 W K* ^" l1 N9 D0 n5 d
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+ e7 q# ^8 c0 |- A6 ]5.39.217.761.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒; S3 l' y, ?! s! ?
素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f& l( j6 _: i# }. q7 w
開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb7 K& l! J& }8 f9 w" b
f* \" a" I. d; K+ s2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的
' u/ R$ B m7 O- s' r毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。
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3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流
; H* }; z* b! q' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，
0 x* f' ~; [! {0 b& G0 G5.39.217.76緩解不適。, k6 j* p! G0 P7 f0 q9 G( Z3 I- j
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4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧
6 q! Z2 w4 R: h* s/ |. D。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建, P8 y5 A# u( z& r {3 {' S
議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。4 R4 b% S5 D% m" w- `! f
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5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w. a, @/ g1 M/ F' S3 G: R, \
血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {8 o" U& l# I- D) w3 F& |
水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。公仔箱論壇! T* h9 r: b3 g' p$ C2 [9 K5 d
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6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲
1 e( W9 [4 ]/ a* ^- N, f公仔箱論壇亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。8 U6 a+ O' m; b) Q
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7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時公仔箱論壇 E' w% x' I0 r7 A' C8 h
間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩tvb now,tvbnow,bttvb0 N( Z+ u. w3 |( [% ?. @& \, x
慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。! B; R q! f/ _+ p A
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8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。tvb now,tvbnow,bttvb0 O/ @ z6 [" E* n( [+ W
這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。5.39.217.76% h3 }; j4 b! |1 t2 k' K
2 P u( x: @9 t6 Jtvb now,tvbnow,bttvb 建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
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