1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
' s2 y6 \0 `, V+ \1 n5.39.217.76外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
0 u4 R: p# W% T- F0 o6 I' |忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G: s3 U# G, a% ^9 k/ e; Q# F
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
4 ?) I! g1 B8 |1 X9 m9 Ttvb now,tvbnow,bttvb再多時間，也難以記住。
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得& [, F! t( m$ Q/ f4 s/ ~2 `
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
/ h+ X$ A' J( c. G9 Y; l; T6 @1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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6 c4 ?/ `1 \+ E' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達tvb now,tvbnow,bttvb6 i' f5 ]) a+ Z' V3 S
到熟記、牢記的程度。
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$ A7 g: F* y/ a1 V$ ]8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱tvb now,tvbnow,bttvb7 K+ I% \- o: ^+ p' Y$ z6 L
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
, T% J: q8 J- O4 _! ^; r到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時! I. I/ r( T; Q: q
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。公仔箱論壇+ S( n' i* g4 N4 K, e- r, [, U
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，% f9 o+ ]( A3 _/ @, F
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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8 c, d5 a, W9 r* u( T8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
1 Y% o! J( L; g記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
i, {5 ~" y# M$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
% h4 \4 B! G) V6 N- E8 B# `tvb now,tvbnow,bttvb效果較好。, {1 o& Z' n9 a- H8 S$ X9 F
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
% L0 g3 l& b( J- L6 {" ltvb now,tvbnow,bttvb大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F1 z# d5 z# P+ B( l7 I& Y; h
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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