身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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6 }6 a0 A0 n) B. Y$ {5.39.217.76二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。9 B$ V- O( P8 W* K" e' p- L4 G
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。公仔箱論壇& r0 n0 C% U1 T: H* f
2 n+ | j9 }1 Y& U! ?9 l/ Otvb now,tvbnow,bttvb四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb& S& b b, T4 b7 C+ z; x4 Y
4 O- u& q% F Q3 _/ O: B* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，1 u( E- W- l7 X* {' D
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。
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$ a5 [" u' i' Q+ S七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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