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[健康資訊] 蕃薯蘋果糖水 長壽 養生 甜湯

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份量人數: 3-4人
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) o, ^; v* j; x& o/ O# jtvb now,tvbnow,bttvb食材
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8 X: ?. O, U+ S& S( j9 Dtvb now,tvbnow,bttvb華盛頓蘋果 2 個
5 E2 e! l5 V( n, }# i椰棗 4 粒
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蔗糖 1/3片5.39.217.76. ?- I) p) s1 c8 X: O) }+ D
清水 1000毫升
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這是簡易食譜,詳細做法,
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蕃薯去皮,清洗,切塊狀
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20分鐘後,去蘋果皮,切條,去心。加入甜湯中。
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再煮5分鐘,加入片糖。
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