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$ T2 Q& s! P5 B' g* K6 M5.39.217.76效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。0 J* e0 f8 u6 o) u) G/ L+ H: n' M) U
製作時間: 30分鐘內公仔箱論壇+ P& r& u: J4 P/ K2 ]6 {
份量人數: 3-4人
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! u) D+ @& T) L9 w' M# ^' `食材tvb now,tvbnow,bttvb/ g& }7 t% Z9 x' N
番薯 2 條5.39.217.76- b6 i5 ], q. ^- t& D
華盛頓蘋果 2 個tvb now,tvbnow,bttvb/ l% ~7 B3 v! F. D7 o( }/ O9 E
椰棗 4 粒
, C! U4 F8 o0 V% k1 I" o* M) i+ {9 j公仔箱論壇老薑 2 片
5 I+ T" V2 ]& z) v$ n公仔箱論壇蔗糖 1/3片tvb now,tvbnow,bttvb; p" w: ]9 w' H. Q5 f
清水 1000毫升
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作法:
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1 {0 p4 n- O) l) z2 e這是簡易食譜，詳細做法，
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀
% m, L0 d1 a( Q- s$ Qtvb now,tvbnow,bttvb3 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y W. T) z( k. G0 h+ z( l6 z! s
椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。5.39.217.76& e6 z1 |& N+ H' ^4 r, R. t; }
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。tvb now,tvbnow,bttvb/ U5 H7 H( I' v* H: A0 ~' B
5 ：
. ~" x& S& z( F& I& n% r* O公仔箱論壇再煮5分鐘，加入片糖。tvb now,tvbnow,bttvb5 t, L) O: t' T( C& A* Q, m
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再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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