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# E& G" ?2 {- H+ C$ _$ E: b( E, e5.39.217.76材料
$ i( m6 A/ x# A. Y {$ F烏龍麵.....200公克
3 S9 k, Z* o8 }$ d+ {! g! M/ l1 }4 O- z5.39.217.76蝦仁.....60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w4 j% I9 {: a. h8 u# E! f1 w
魷魚條.....50公克
, x8 j; X0 g' x& Y2 C" j c0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯛魚肉片.....50公克
9 a7 d9 l+ ]; [8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文蛤.....10粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _: [/ ^3 ^% j
蔥.....1根
, _0 w& g, ~6 G* P& Y0 l9 m2 T公仔箱論壇韭菜段.....40公克$ N$ e$ D# ~0 r/ }8 j: w( E+ f
豆芽.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q" [9 D% W% E |0 o5 g
公仔箱論壇, M$ R3 T* \; D# e; u: i' C
$ K6 [( _( N& [/ ltvb now,tvbnow,bttvb調味料
1 j4 i/ N3 t0 u- j4 V公仔箱論壇A
8 C3 n/ p! d0 V, d9 C- V! Y/ G# g5.39.217.76高湯.....250CCTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O3 Q% ?7 b' \
鰹魚醬油.....2大匙
; }. p, K, B) }7 O公仔箱論壇味醂.....2小匙
9 }: p2 q: @+ _7 ~1 ]$ }& t鰹魚湯素.....1小匙
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0 C, m) ]! _+ ~& R' i# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七味粉.....適量
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作法
7 K. f7 w0 Q/ N4 r% a1.蝦洗淨並挑去腸泥，與魷魚條、鯛魚肉片及文蛤以滾水汆燙撈起瀝乾水份；蔥切絲備用。
- {- W. E$ r" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" `) S# Q' d1 B. x2.熱油鍋，以小火爆香蔥絲，放入調味料A以中火煮至湯汁滾沸時，放入烏龍麵以中火慢炒。
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& S( s/ u! Q' P: htvb now,tvbnow,bttvb3.待作法2鍋中的湯汁收乾至一半時，放入作法1的海鮮材料略微翻炒一下，即可放入豆芽及韭菜段炒勻入味即可裝盤，食用前依個人喜好灑上七味粉即可。
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發表於 2014-12-28 04:51 AM
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