 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g% d! U% u/ a- ^" T$ S
5.39.217.763 J3 G+ p, p. t! B9 ?9 {
人不但要身体健康、心理健康、还要懂得健康食谱，是女人的还必需要懂得女性健康知识等，懂得全面的健康知识才是一个健康的家庭。我们平时吃的食物中，有些食物是不宜混在一起吃的，这样会影响食物的营养，有的甚至会引起身体过敏症状。这里介绍不能与鸡蛋同时吃的食物： 1 u" d' u- Z7 G* F( K
% w; D5 e6 g1 V% a+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?: f8 I# h- U
公仔箱論壇" M( I+ ` W2 }" k o' v4 Q4 L( r# P
鸡蛋不宜与牛奶同时吃
; j6 z: V* e) i0 i8 H9 }' a F公仔箱論壇
( O$ @! D: [' j公仔箱論壇 鸡蛋与牛奶牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I7 _6 [3 ?" F: I* t$ h
5.39.217.769 e- J0 b; \) i1 M* z
3 M1 s+ ^7 @' M6 z& x" N" `! y7 a1 N; q& O, Y6 e: o# [( k, R
鸡蛋不宜与豆浆
$ g4 W" B; g+ \
2 d1 U( k5 C* a% T( d; _8 Y4 s5.39.217.76 生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。 tvb now,tvbnow,bttvb2 M; s& I9 C% c3 o! P6 L
5.39.217.764 x$ V7 [8 k2 e; w3 N0 Y% r
1 B4 c, ^, C S f* mtvb now,tvbnow,bttvb ?4 D P( T# I* I/ q
鸡蛋不宜与白糖
# W: y9 u! t9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 T! ~' J$ v% S" C) y 同煮很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。 |
發表於 2009-6-11 12:22 AM
| 