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/ {$ b) m+ O5 f/ Q, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....公仔箱論壇5 t0 h% a( P0 q7 |( Y& G3 q
病徵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V! s, A# n X
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。% P+ B4 z6 R" F
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
4 M7 f, K9 z0 n- N7 P" Ztvb now,tvbnow,bttvb而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。公仔箱論壇% o& r6 x" p' |8 B. k2 S: j6 m5 G6 [
護理
" g; |. Z4 ?+ G! ^# E: ~& ]7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
5 a' F( ~& a3 ~2 n% P9 |2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
4 S6 D, ]2 x8 ~0 u; I3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
, E, j$ A I/ J( t0 S公仔箱論壇4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。5.39.217.761 D8 \% L6 ^" Y- r
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。公仔箱論壇4 l) ^% S6 ?3 Z' {8 z1 z6 D
1)
4 d' r$ I. Y5 M+ k7 m3 O8 H5.39.217.76生姜紅糖湯
/ T e9 ]* x* s- v8 j公仔箱論壇材料：生姜三片、紅糖四分一磚5.39.217.76: W+ T/ f& ]' `! ]$ O: e" N
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。1 d: q) g" C/ r: W; ~$ x
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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) P6 X, @+ ?( e2 z8 g" m' ytvb now,tvbnow,bttvb薄荷桑菊飲5 [- _4 U' H# h3 D b2 t
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T7 `! Z1 g( L( r A* s! ^0 ?8 N/ A
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。 I E+ n1 u; U! K3 {
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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3)
+ U) `4 d7 D. x5 t- N" H1 o. P1 I公仔箱論壇魚腥草野菊茶
# V$ A+ s0 X/ Q5 g1 x' \/ [tvb now,tvbnow,bttvb材料：魚腥草三錢、野菊花二錢% C4 L0 q& S7 [5 P
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。5.39.217.76* O2 W% @+ _% @8 h/ q
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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4)
2 V* M5 {8 r: N3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉屏風粥
! k; a0 X/ [2 G3 s7 K" O: F& D2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩公仔箱論壇5 ^* c, ]3 B" s- k
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
) e8 A0 q# n% q3 r公仔箱論壇功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
# Y5 H* \9 X7 K& @, F! J6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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