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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。tvb now,tvbnow,bttvb' Z2 u3 _4 a2 k! K
製作時間: 30分鐘內
0 O0 Q4 t/ ^% |) ntvb now,tvbnow,bttvb份量人數: 3-4人
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) x N/ d5 M+ {& S公仔箱論壇食材5.39.217.76; o- ]) |( W, u9 i
番薯 2 條
: F& w; u. l3 r, z% r3 Y- v& X% R5.39.217.76華盛頓蘋果 2 個0 Z# t$ ~0 h0 e* \4 o& r' D9 h
椰棗 4 粒* n. X2 c. t/ _* a: E
老薑 2 片5.39.217.76# i3 r& ~/ S, o. P
蔗糖 1/3片
/ @( a0 d; P5 l3 F- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水 1000毫升, F4 u3 Z& u$ E8 m
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* c* c# H) Q; `7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:5.39.217.766 K0 ~" N' P% X* m8 @' f. @
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這是簡易食譜，詳細做法，
4 ]) F, g9 e/ `# v6 j# v4 X+ O2 ：
* x* l0 Q; m0 `tvb now,tvbnow,bttvb蕃薯去皮，清洗，切塊狀9 B/ E- G4 O' X, c8 c$ o9 Y4 m- Y
3 ：
* J- G( U# ?* N8 y1 U7 {: O% x5.39.217.76椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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% r; y" Z( \8 H& Y9 F% e) Q) _20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。公仔箱論壇4 B4 q' j4 E* Y; c3 M8 ?
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再煮5分鐘，加入片糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y* x% a8 F- C; A7 e+ v
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* @$ E5 i% G X+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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