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3 m) g8 }! a8 `% _3 r) M# F9 ~效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
3 t+ ~0 |+ H; d; |公仔箱論壇製作時間: 30分鐘內
9 z9 c+ [4 m- I2 w7 e3 F5.39.217.76份量人數: 3-4人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D$ D) n1 C/ S8 ]' N
* M' r; `; P1 ?1 i; r8 X食材( M3 o+ [$ R0 s8 ^
番薯 2 條
1 U$ Q/ F0 {7 \華盛頓蘋果 2 個. `& T, g% @* D. Q% z; _
椰棗 4 粒
' e3 {% l- ]5 b$ ?/ f/ \1 P老薑 2 片5.39.217.76! r+ K) V( x3 T/ L7 y9 K* \0 }3 Q
蔗糖 1/3片
5 }% s9 H8 m3 ?. R2 u, X4 r清水 1000毫升
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5 L. W. j. F/ s P1 o: t( Z公仔箱論壇作法:
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P- Y. k5 A, D& G1 Q! w( f公仔箱論壇這是簡易食譜，詳細做法，公仔箱論壇( i7 h3 ?5 k0 N* S+ S0 V) Y6 b& ~2 }) g
2 ：5.39.217.763 U5 `! e( a, N
蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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2 b( r' O0 e% E7 \20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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再煮5分鐘，加入片糖。
9 ^7 d x8 `3 n6 H" w: l, V0 r6 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [: Y1 u, H7 k/ d6 V! V: a
再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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