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9 ~# O- C# F0 Z' t7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G' p9 ?( k. K$ M8 B; G
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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b1 D4 I6 i% H: m d) r2 Y
花椰菜.....150公克
, Z M9 l- U4 C" F; I6 E4 y公仔箱論壇綠花椰菜.....150公克tvb now,tvbnow,bttvb' e. D4 r; v# ]" n+ M
高麗菜.....100公克/ o1 w8 L: u6 |9 Y
蒜末.....5公克
; b( v3 M. W5 @/ p* y+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末.....10公克
( O: W S+ B5 ]: M) ?3 G+ C' etvb now,tvbnow,bttvb高湯.....200cc
& L/ o" X+ c5 s T紅蘿蔔麵.....170公克
" ]0 k0 j8 H! i6 n3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* O* z0 d4 w: ?1 {# p6 p7 i& A
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調味料
3 c+ g* Y7 Z: h) ]6 E. ^( q3 Z5.39.217.76咖哩粉.....1/2大匙
@4 W4 ]9 n, {) X鹽.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 x8 i2 p! F0 F5 `9 S; s* B, `
砂糖.....少許5.39.217.764 l1 o+ [4 T! b7 i
胡椒粉.....少許
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作法公仔箱論壇8 d" G2 O5 c! H+ g4 H
1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。公仔箱論壇3 n- ]' `+ a) v
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2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。5.39.217.764 b' e9 ~) I0 c1 w- `* m
2 u/ n0 i8 K1 F7 f, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。
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4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。: H1 S/ o1 A; T
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發表於 2014-12-26 05:40 AM
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