' M0 k( v v0 J1 ]/ H e% H
, ]0 g/ y3 A7 b3 f; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
' |9 R- l( {! C( I/ Y5 Q+ J6 i玉米粒.....1大匙
3 \$ H' [( g* f' K" Q. W/ d3 m燕麥.....2小匙
" K6 J; x7 q, q9 A, D1 U# ]& K' E8 T% @公仔箱論壇意仁.....2小匙公仔箱論壇" O8 K9 q) ~3 J0 V
綠豆.....15公克- o/ r, t8 p' d; J
白米.....2杯
0 y; t/ [' e, ?( t5 d. z+ w# e' vtvb now,tvbnow,bttvb香菇.....10公克: Y+ {9 d8 z2 D0 w% M
蝦米.....5公克公仔箱論壇+ q9 L$ @- z, [
, Z, j1 x' R/ X& e+ f3 B \tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( t1 n: v0 b. u/ D+ P2 w, F' }0 K
調味料tvb now,tvbnow,bttvb4 C' ]. B5 Y& Y/ Y
高湯.....2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n- B; S0 X0 D" M' p0 c3 j, `- K
醬油.....2小匙
* @! b' X) @4 `- z- @五香粉.....1小匙
/ c5 R6 j5 H2 R6 F( O/ u! ttvb now,tvbnow,bttvb黑糊椒粉.....1小匙
+ l( H9 n n) n+ b) Z7 ^5.39.217.76鹽.....1小匙" _$ z0 e" Q! `: L0 e
糖.....1/2小匙5.39.217.76! k2 B+ n9 G% ?# R: K5 v2 [
5 a$ c" L% Q+ f9 e$ L1 Ztvb now,tvbnow,bttvb- }0 G T' `: K- |7 i$ L
作法
+ r8 T! D$ h% G$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
3 B9 O: C$ c9 |* D8 \0 Y) B" l, M
- a) I2 \$ q$ Y# z. x. y0 k$ {0 p9 ?7 s5.39.217.762.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。公仔箱論壇- I3 y6 I E _' E' r
! J4 \) C( h& R' l8 y3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。
$ G: H T: A% H5.39.217.765.39.217.764 | p5 H4 v# m M# P& p0 J
|
發表於 2014-12-25 04:07 AM
| 