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8 r! j2 k9 h5 D/ K3 O' V7 `! e5.39.217.76材料
9 J5 G7 W; p( u9 ktvb now,tvbnow,bttvb玉米粒.....1大匙5.39.217.76( ?5 N2 }7 }: ~4 O/ Q
燕麥.....2小匙
: \; R8 @2 t: V8 j6 W& e5 Itvb now,tvbnow,bttvb意仁.....2小匙5.39.217.76+ A$ j9 e5 I( ]' f
綠豆.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U# x' P( S5 _- p$ c% e u5 T+ K
白米.....2杯5.39.217.76; ?; h) b8 l; N. j, L
香菇.....10公克
1 L7 L3 Y6 s( c# q2 U公仔箱論壇蝦米.....5公克5.39.217.76+ j& q1 f; e4 ?* ?0 l6 d
6 v0 H2 t% t# R7 E+ @! W5.39.217.76公仔箱論壇4 s8 t9 d8 a( \* D$ P6 C
調味料2 G3 k2 r. I8 v& K
高湯.....2杯
2 t/ o, B4 \8 s" g5 V0 F7 h) E公仔箱論壇醬油.....2小匙
* l2 E$ R/ p p% G0 b. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五香粉.....1小匙+ h0 Y8 Q0 d, u0 B8 z( _
黑糊椒粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 q" C4 ~ J2 r9 B0 i' M4 Q) E3 f
鹽.....1小匙
" ^) [9 R! j/ X2 ^% k* m* e糖.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb( f6 E2 ]/ n& a: G
5 Q6 w( [4 z" J5.39.217.76. G& b2 B3 ]3 }; S$ i" L ~
作法
% ^2 Y( Z, E: d2 Q% g8 O5 ~" _tvb now,tvbnow,bttvb1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
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! }' V- c1 C" B; K+ d( y- i. C2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。% q X8 Q" c! A3 w6 a5 \
E8 q4 R+ ~0 m; S, _公仔箱論壇3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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