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材料tvb now,tvbnow,bttvb; A5 h3 E, T. E) F. a d% G: Q
醃鳳梨醬 4湯匙、鮮菠蘿 1/2個(起肉去心切塊)、苦瓜 1條、雞髀肉 2隻(去皮)、葱 2棵(切段)、薑 4片、鹽少許、米酒 2湯匙、白胡椒粉少許
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做法
8 z/ Q2 b$ ~" M5 K( @ @! h5.39.217.761.將雞髀肉放入滾水中汆燙,然後盛起切件。5.39.217.76 g8 S. f' i. n. r9 g
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2.苦瓜切半後挖去籽,然後切塊。公仔箱論壇7 j, t( j' l5 W* F; s* G
$ H4 M: w4 U% N# ?( U5.39.217.763.燒熱鑊加油,用中火爆香薑片及葱段,加醃鳳梨醬及雞髀肉炒勻,灒米酒後加新鮮菠蘿及苦瓜炒片刻。tvb now,tvbnow,bttvb$ p) t, h& F! h4 ^' J' s
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4.然後加適量熱水,冚過所有材料,轉大火煮 10分鐘,最後加鹽及胡椒粉拌勻即成。
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