一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：
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不留鬍子 有助減緩鼻過敏
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% Z: }9 W& |+ I公仔箱論壇 英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。
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3 Z( I% P# V$ [: Z( T( ? c8 X5 [ 聞蘋果香味 可緩解偏頭痛tvb now,tvbnow,bttvb: y) x: u. Q0 F! u
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美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。5.39.217.76- z( G$ B' J' M9 j9 W, F: L
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另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G5 [& `! ^. D' ]1 B+ t" n' t5 f
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穿高跟鞋 有益膝蓋關節
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0 P! z$ \+ K! J/ k! Z0 [3 }9 A9 } 英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。公仔箱論壇7 d" t$ b. G# M& [ R1 \
( r: D, h& m2 l( w- p) `0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。tvb now,tvbnow,bttvb5 e% w* f5 D; C# W' C3 A
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使用提款機後記得要洗手
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8 W0 O+ K: e/ z% R, T5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。公仔箱論壇& f [" w- _1 R6 a
# f5 f) V; F t% H p" f 沖馬桶時要蓋上馬桶蓋) ]: G2 J4 s7 f9 k4 t# U0 e
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亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。
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3 v! I& q3 z* [$ Q ?7 W0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康
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& Y% t$ `7 `( h; D2 k, Z' G) `, s2 _公仔箱論壇 兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。5.39.217.76) }- ~' x) A8 s8 L4 D. v
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肥皂就好 不需抗菌洗手液- u4 x5 ~/ J6 Q# w$ v
n0 b ] J+ p- ]% r5.39.217.76 科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
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