最好的運動是散步。5.39.217.76# G4 Y% B5 A5 f0 F! G; a
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
( I! I1 I3 g: H. s; t公仔箱論壇運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。3 q6 S2 T7 w, D9 h$ y
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。5.39.217.76: L& V4 ]4 W* F* Q# T, o# O
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。
+ {1 x% Y5 l" q" {6 Y+ T% W公仔箱論壇問題︰如何運動最合宜？2 O$ ?; L( t; ?& _9 Y2 ]
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便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
1 s* Z; b- q( d" J如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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