最好的運動是散步。
4 h) p; `" B" d8 Q' n歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
8 R& D$ H5 @0 A; D9 L1 c5.39.217.76運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。5.39.217.76. A' w1 _; A* w7 n' \6 @! U- H* H) g
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m% Y2 _6 y0 S; t) Z" f! N$ {
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。
2 L2 Q6 b8 b/ K: d問題︰如何運動最合宜？tvb now,tvbnow,bttvb, E& o' p8 S t7 j1 L: }0 }
* D3 h( i- G w; h% b$ I不便秘，不忍尿tvb now,tvbnow,bttvb9 l. i. }% f$ w! u7 z; ?( N8 {& _
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
! v9 q7 {$ Q( y4 U3 u9 {# d如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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