簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。 - K6 X4 s1 R1 c! `- Q) V
) i) N% M9 D7 _材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段] I/ f* ~) C, `( O4 q) V
黑椒汁 3 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S7 i) F% p; I/ g5 E$ M! e6 a0 k
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g. n* _) ]7 y4 j, }7 O公仔箱論壇製法：
/ c8 K5 c3 h3 u/ A& H K1. 將牛柳醃15分鐘。
4 d8 H. ]; k# O! ?: ^2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。
6 E9 {' A2 T8 d) g2 X8 M' Q5.39.217.76. {& r, y D* J
' d- P) T7 x. k. |tvb now,tvbnow,bttvb調味： 醃料：
4 t w% q5 ~+ m' U# {) I7 ~* Y, T) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
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