以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。 4 R0 g/ G7 d- w
材料
' g8 J3 N- O: w8 l$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新 鮮 三 文 魚 肉 90克
\6 K# L1 w" y& X越 南 春 卷 皮 10片
; r L% p9 A2 `2 H: j5 d公仔箱論壇甘 筍 2條 1 c+ s7 _% I) u. A1 F/ G4 `
青 瓜 1/2條 tvb now,tvbnow,bttvb0 z( }9 R9 g7 `* P7 b
洋 蔥 1/2個 5.39.217.76# J* P1 t, |6 J. Q4 s
車 厘 茄 8粒
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. [0 {9 o- F7 x( M: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
6 G- J3 ?/ W6 P- U5.39.217.76沙 律 汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y1 V9 p5 v) q0 u) G1 K4 Q
蘋 果 醋 4湯 匙
: P# f3 w. ~$ w$ p, o9 ~& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜 錦 香 草 2湯 匙
/ t5 U! ^# c& y+ @5.39.217.76蜜 糖 2湯 匙
7 [. V: ]; B( ^. Ltvb now,tvbnow,bttvb檸 檬 汁 1湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb" ~! G. G3 h/ i* r7 p/ h
蒜 蓉 2粒
8 h% K) t& Z. R/ Ttvb now,tvbnow,bttvb薄 荷 葉 數 片
" r w9 s; Z* [) Q- p' d, d hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣 椒 碎 適 量
5 E! N0 w, i6 G$ Q5.39.217.76橄 欖 油 適 量 5.39.217.76) W W* l9 g Z2 V5 t" }) C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f% J! [9 T: x( O
製法:
9 H; ~6 J) M) b: a0 Z1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。
4 m0 |* f( j* ]2 }tvb now,tvbnow,bttvb2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。
4 \; K' X) c4 U9 T5.39.217.763. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。 % M* s* y: ], E b _& P2 `% l) m
4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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