以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v; S# J& ]3 H6 e8 J7 o
材料
2 F* W7 d6 z9 T A K7 I公仔箱論壇新 鮮 三 文 魚 肉 90克
) A. x6 k2 `7 Z& Jtvb now,tvbnow,bttvb越 南 春 卷 皮 10片
o7 D5 S, S ]7 p# o+ d0 s& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘 筍 2條 9 c0 u2 K" G; [, N
青 瓜 1/2條
" P+ ?) [* c/ ~2 s洋 蔥 1/2個
; G- v% F u! S+ i2 f# e3 f- S) D公仔箱論壇車 厘 茄 8粒
0 ^# D2 H% Q+ q9 T/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: \; @- H2 [' B a! L F' X& f/ J; ~5.39.217.76調味 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k$ N9 i7 R3 _: ?
沙 律 汁
+ o* D' X e- K/ p$ A5 {, b公仔箱論壇蘋 果 醋 4湯 匙
* D+ _) f/ b \; j; d0 g雜 錦 香 草 2湯 匙 . j- ?: @( V8 I; r( W$ b! X( ]
蜜 糖 2湯 匙
, {+ l" j+ q5 u# y. C" Y, w$ k檸 檬 汁 1湯 匙 5.39.217.76& s2 a: I; Y; g- W& x6 |3 x+ B
蒜 蓉 2粒
6 f! t, R- G4 F$ l9 ktvb now,tvbnow,bttvb薄 荷 葉 數 片
* O: |( J1 O- N! Y o$ M公仔箱論壇辣 椒 碎 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb( K. L" z, U. j) a. \ \! w- Q" s
橄 欖 油 適 量
1 A8 n A3 m) G: c. w5.39.217.76
) Q j" m) R' G' \) E2 }7 Mtvb now,tvbnow,bttvb製法:
' j0 I3 K" `3 h$ e# p* n/ ^: b1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。 , |; w$ M/ e0 L/ @
2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。 tvb now,tvbnow,bttvb- {0 h8 q, B, U, N% Z1 w
3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。
- b9 R( {; k7 h) |5 N6 g公仔箱論壇4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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