材料
" Z" x% O5 Q# z" K. w5 A9 b. N5.39.217.76自發粉/牛奶各 1杯、蛋（拂勻）/啤梨各 1隻、鹽少許、牛油/原味乳酪/蜜糖各適量
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9 _$ {4 D3 r# a/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
5 f. B4 p1 X) c' {- M7 @公仔箱論壇1.啤梨去心、切粒備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ J5 J: b; l1 x) [5 k+ c% I
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2.自發粉、牛奶、蛋、鹽，用打蛋器拌勻至幼滑，加入啤梨粒，用木勺略拌勻。
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3.開中火燒熱易潔鑊，下小塊牛油薄薄塗滿鑊面，加入一勺麪糊，收中細火煎約 2分鐘，或看到邊位離鑊便可反轉，繼續煎約 1分鐘。
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4.將班戟放上碟，淋上乳酪和蜜糖即可享用。& D9 k$ \, `6 R, c0 W& W8 \
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發表於 2011-12-17 06:27 AM
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