足以震撼你的生活小常识
' a4 |; d( D! D, b( ?5.39.217.76常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 # Q6 ?, S5 m1 J% V
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
2 w; V5 N) Z( X6 C4 S( ^ ktvb now,tvbnow,bttvb鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 5.39.217.76( v& ^8 q- l2 u" l1 D7 Z
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 5.39.217.764 f: w" M) Z7 Y' M3 U( Q
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 公仔箱論壇4 ]! h7 {6 j: n: H8 s# _
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
: Z _& c5 E4 ~0 `1 ctvb now,tvbnow,bttvb早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
% u7 n1 D8 a* }# Y* n }6 R天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
& F6 p, Y" x( b. y睡前三小时不要吃东西，会胖； tvb now,tvbnow,bttvb4 t+ f8 |* c, I5 N k
每天摄取均衡的饮食, 不过量；
% R% y! x0 Q4 g' N8 X. S公仔箱論壇维持理想体重，不过胖。
1 _# T4 Q. P& Otvb now,tvbnow,bttvb少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
5 r. m: n% `9 O公仔箱論壇远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 公仔箱論壇- G1 q0 e, P: V) f
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G! m. d4 c, [; X# \, Z1 K. P4 V$ [
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 5.39.217.76: ]/ B7 n7 ^, x( h
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 tvb now,tvbnow,bttvb2 I. Q2 q% v& F
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ 公仔箱論壇9 B/ g6 |- N$ ^7 A/ j
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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