足以震撼你的生活小常识
' [8 u2 M5 [$ E+ J1 v# ~tvb now,tvbnow,bttvb常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 tvb now,tvbnow,bttvb. B% H5 l6 o3 T2 G$ R$ Q2 U# t
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
5 R; b$ T: i/ z& }& W& }鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
+ H" u) U0 z9 Y/ r X公仔箱論壇饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^/ ~8 C& Z4 K6 M- u
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 5.39.217.76" M) ?8 u2 O! J1 x0 Y( j4 V
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； tvb now,tvbnow,bttvb$ u9 M% \$ o; \3 u* C3 h
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 公仔箱論壇5 P( R8 U v2 x+ H! d1 f
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
' o& j' M/ c) s1 _" x7 e睡前三小时不要吃东西，会胖； tvb now,tvbnow,bttvb0 {. G3 n/ g3 q7 U, m
每天摄取均衡的饮食, 不过量； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t0 O* A Y" a. m: |
维持理想体重，不过胖。
8 k1 J: Z% a6 z7 h5 I4 W; v公仔箱論壇少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 5.39.217.76- f8 D5 P# t+ p+ }% l+ b+ z8 ?
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
4 n f9 ~2 X' _/ C7 S7 y0 ^tvb now,tvbnow,bttvb女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
3 c( w2 Y! l0 y5 ^; ?6 Ztvb now,tvbnow,bttvb一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
, h3 M+ G* j3 Q( d6 |; z4 P$ h多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
# t, O5 Y; a1 P2 G4 O( K* t; j每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ 5.39.217.76: o6 A3 _, ~/ d. C1 }$ L3 u
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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