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9 j, q, E" o- g# l: m i0 a8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.76# K& ?9 \7 k+ s& s- q
烏龍麵.....200公克公仔箱論壇5 k% M7 ~6 E0 r5 z
蝦仁.....60公克
1 H% v8 W- p& K1 j3 ]魷魚條.....50公克
* N/ y8 ]/ y6 N0 _3 z$ F5.39.217.76鯛魚肉片.....50公克
/ F5 Q( r% |% U) M' jtvb now,tvbnow,bttvb文蛤.....10粒
$ |( r' u$ ]2 x. h( @: e1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥.....1根
8 T( a2 k( H) W" W) C/ A7 s5.39.217.76韭菜段.....40公克公仔箱論壇2 @! h+ W/ C" M( `& s
豆芽.....50公克$ R9 a" |# P& h2 a0 P3 ^
7 G; {2 B R% ctvb now,tvbnow,bttvb
1 g5 x$ A) Z! k& C0 @tvb now,tvbnow,bttvb調味料
2 C" S& i! X$ d0 n3 G' A5.39.217.76A
6 |3 {3 I4 t, w, Q0 {7 G5.39.217.76高湯.....250CC# z( }( c7 p9 z, `3 @' [
鰹魚醬油.....2大匙
5 A& F3 o8 F' a$ M* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂.....2小匙
* e9 c7 w1 M1 h鰹魚湯素.....1小匙
( K9 W0 r7 a8 C% |* L8 f' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! l# j( q0 c9 b- DB5.39.217.76, B: I- q* j* i% e9 y0 y" }9 ^! G5 e
七味粉.....適量5.39.217.76, C, a3 a( _. r3 `$ P" B& l1 J
) c3 s: T0 ~0 x3 ?: `4 x8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1.蝦洗淨並挑去腸泥，與魷魚條、鯛魚肉片及文蛤以滾水汆燙撈起瀝乾水份；蔥切絲備用。
0 m$ P7 t1 v7 _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i& s# h! N$ r) d6 j2 t
2.熱油鍋，以小火爆香蔥絲，放入調味料A以中火煮至湯汁滾沸時，放入烏龍麵以中火慢炒。5.39.217.76& G: p' `/ D6 O# A T4 ]0 M
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3.待作法2鍋中的湯汁收乾至一半時，放入作法1的海鮮材料略微翻炒一下，即可放入豆芽及韭菜段炒勻入味即可裝盤，食用前依個人喜好灑上七味粉即可。
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發表於 2014-12-28 04:51 AM
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