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常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 tvb now,tvbnow,bttvb/ ^3 \; |% P1 } H5 ?2 c" Q
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
4 Q# B( `. v- p, x+ h( p鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 7 N* x+ f3 G: ^$ A- |
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
5 J4 B4 s6 ~( X! H/ m n- b7 W: |& q Z" V' t公仔箱論壇喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 4 v# C/ _; {. ~; o" `% h
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m/ ^5 J" P. H
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
/ t5 G2 B- G4 U' v9 s T, ytvb now,tvbnow,bttvb天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
9 v# ^' a, K" `. w' _$ G睡前三小时不要吃东西，会胖；
5 ?4 j k- ~! \7 {$ d每天摄取均衡的饮食, 不过量；
$ E2 } v6 H/ Y6 S. W0 m- \公仔箱論壇维持理想体重，不过胖。 公仔箱論壇% _! L; ]; o( W% R$ _
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `# }1 C* u5 ?3 h7 o
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 + e( p% N1 N/ m( q! q
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 公仔箱論壇* s& Q0 I3 u% C+ S$ P. Z2 Y
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
/ b w- {3 s3 ]; n多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 5 Y! z& ^3 {0 e7 Y7 N
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k D7 F0 C+ C7 o. Z: D3 s
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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