由于醋的酸性成分与胃里的消化液相似，故而食醋可以起到刺激肠胃、促进肠道蠕动的作用。而随之增强的排便感，可以避免大便在体内长时间存留、干结，对预防便秘有不错的效果。人在饱腹时，由于肠道被填满，醋不易刺激到肠胃，故食醋通便，最好选在早晚空腹时。 公仔箱論壇% Q/ g$ t) ~! N6 _% z! Z
5.39.217.760 U+ q8 F# X0 ?, M2 G7 K) Y2 w
食用时，每次不要超过1汤匙，但也不能少于半汤匙，1天最多不能超过3次。 5.39.217.76& [$ h, b5 M3 p
, J. d4 c9 D g2 n 食用后，紧接着要饮一杯温开水。因为原汁醋的浓度太大，如果食用过多，可能会对胃黏膜造成一定损伤，所以一定要掌握好醋的食用量。 公仔箱論壇 s# z; p! ]5 D7 ]4 ^
3 A' C8 c0 s- k5 M: t* {. J公仔箱論壇 也可在一汤匙陈醋中加入等量的蜂蜜，用温开水或凉开水均匀搅拌后喝下。 |
發表於 2012-3-3 05:23 PM
| 
