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常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C t* A" Q( _! X
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； $ b6 L& a) N$ T6 q6 ?+ f q
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 公仔箱論壇# O+ X# u: a5 v4 ]" J8 {
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r9 z( R# z. Z% ~( E
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
8 S7 Q. A0 B3 W% d% x6 x# b y公仔箱論壇空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
* `0 Y. n& n! v5 a公仔箱論壇早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 7 ~; r( T0 O! w$ P0 a# ~! K
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
5 D1 A: u) S# f5 F |5.39.217.76睡前三小时不要吃东西，会胖； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }3 j$ @: c# g( a+ B9 I6 a
每天摄取均衡的饮食, 不过量； ; \/ k3 }, T5 W0 c
维持理想体重，不过胖。
! ~5 ?7 L3 s& X) g7 n/ g5.39.217.76少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 + z W' ~) a) L" Y. Q
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
, g4 S) x/ ~/ }( y: V' }' \7 vtvb now,tvbnow,bttvb女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 1 V" e7 o2 o) G. K: a& `
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 公仔箱論壇+ \6 \. ~+ R6 `3 t/ ]( n
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
6 a1 X+ t) s* I: wtvb now,tvbnow,bttvb每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
" ?# c6 {& p+ Y9 K2 Y5.39.217.76下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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