1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
- @: u3 a/ U" l0 [" r: I E/ Z
. `- _1 m8 W% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好公仔箱論壇. C" z! h0 t. @& [
% Q2 {" u/ K6 G3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好tvb now,tvbnow,bttvb8 T" x2 d( m, W; T) x. d. E2 X7 U
5.39.217.76# P7 Y' { I3 Z V
4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
) V' e/ L, W9 _2 l H, N8 S
, O1 T$ W$ {$ M' a/ v" m- Vtvb now,tvbnow,bttvb5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
! f2 ^ f6 H9 f公仔箱論壇
% ]1 V$ Q8 l9 G% K6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多+ X. n; B6 ]" w
公仔箱論壇; d' U8 o g; }$ ?# R
7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
; @$ S" W7 O1 x" b3 B
) B5 [) c9 S5 E9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
s9 @! U W# e* ]5 ^4 {/ y5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb6 ]4 E$ V. d1 N: g- v
9... 睡前三小時不要吃東西.會胖0 h3 @8 b2 ]! f1 ]! }& S
. Z5 C! l( H; C5 I V5.39.217.7610.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s8 f; m8 f0 k# [8 a
; m; Y$ m$ @6 D, v7 _! F5 j) Z
11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
$ H# B0 n9 n/ r- a0 `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^2 g3 e: n( B
12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
; P: |0 V0 z+ ]1 w
. E& h+ Z2 ^3 E: @3 E( C% C, z5.39.217.7613.. 天天喝水八大杯 t2 t3 f# ^- d* L6 b
5.39.217.76' A8 m2 Z$ b+ E
14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來tvb now,tvbnow,bttvb4 i. ^* j+ V2 ^* @
0 u" [0 j7 L( _. n" _& Q8 N5.39.217.7615.. 白天多喝水.晚上少喝水& `$ J9 i" k: O# l6 r3 j7 q% p5 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d6 U K/ G6 x1 h/ \$ c: d+ V
16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛tvb now,tvbnow,bttvb/ ^/ L5 M3 I# H. w" ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H' [- [9 m2 y2 ?% g) f- J% J
17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃.易昏昏欲睡
3 H \3 O" Z5 y3 d公仔箱論壇
' R0 e8 \9 Q3 @3 W4 l( k9 u& A& G. q5 H3 O18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
; B6 J3 i* ^4 _$ ^% n# f+ l# }公仔箱論壇0 Y+ V9 l/ @+ S
19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃4 H: {8 ? C p0 n
5.39.217.768 s- N! I. M' g# b/ D
20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
7 S9 @$ K) i6 C5 M0 X* Y5.39.217.76) C, c! j$ |, @# _3 ]! m! K
21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點5.39.217.76) T; C" L, H. S0 a1 m0 @
, J* [! q) X# e& Y* \* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會5.39.217.76% H7 S7 M5 q" T7 V. O
. \7 _$ T: o. S2 u7 p2 gtvb now,tvbnow,bttvb23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下5.39.217.768 g/ F) ?5 z4 B# x7 X4 C6 \' m
" h9 y! z" \6 @5 c+ v) rtvb now,tvbnow,bttvb24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
* m, ?* c* b2 J# z8 Htvb now,tvbnow,bttvb
: C1 `8 V: z' t5 I' U25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
; u# K" ~2 b7 u% Y# N
8 z" d( t1 g+ F- l" y- v) j5.39.217.7626.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)公仔箱論壇# e: ^+ ]* g* {
- e9 \' H6 Q5 C0 h/ b4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑tvb now,tvbnow,bttvb2 Z- D( ~+ y3 r) ^6 V9 y
9 H( r7 a. V; l& u% n- O6 h) I公仔箱論壇28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
- e. L c' `% I- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H+ s8 B V8 d0 _! D' U
29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
5 _" i) A: f$ \& d$ s* J
: F4 _0 |/ M8 r$ Xtvb now,tvbnow,bttvb30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
6 j% J% ^$ X8 c8 |+ v( n- S% u9 o5.39.217.76
& _; @4 u2 \5 L公仔箱論壇31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關公仔箱論壇. {8 |, }' e4 |8 G5 f# ?3 S$ I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C6 J9 }0 M$ F5 v" V
32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
. d" R u" Y! q& C/ p! ]- o+ C W5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U* f6 _3 ^2 n
33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
% e; T: }" q$ p" x" P1 l5.39.217.76
0 R' n6 R2 d1 y# n% {9 l: t公仔箱論壇34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌tvb now,tvbnow,bttvb9 V. j& @- c6 _* `8 Q, }. V0 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d5 s# } g/ w! q4 B g0 `; t7 `
35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌5 X& l( e8 w! ?' q# [' \# p
0 Y9 N3 ?8 H2 ~$ a36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性tvb now,tvbnow,bttvb r& D, d" r7 U7 Y6 E
( l7 o2 f( E; Y9 n37.. 不抽煙.拒吸二手煙; _# j; U0 ~9 N+ ^! q' `
: X# Y* _! E+ q8 K7 P) w$ F38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j/ y: W6 _& U3 \
* R6 l, F5 W) e# y3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A, U$ S! W8 H; U/ Y( G8 E% D/ w
tvb now,tvbnow,bttvb1 Z: @* V2 S; @9 Y p2 M+ S! N `
40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
4 o- q4 Q5 Y8 e1 h4 I+ g
2 W5 T" L; T; V4 K; L9 }; u41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類公仔箱論壇3 ]* d- r2 `* P7 c
# h) P% l( Y% r" X) X6 o* y1 _5.39.217.7642.. 每天攝取均衡的飲食,不過量tvb now,tvbnow,bttvb/ H5 O" ^3 E e# q9 m
0 O# P5 B6 @' Y! k$ E
43 維持理想體重.不過胖
! m% g d) b0 x公仔箱論壇/ T% y8 z# ~( X6 f
44.. 保持規律的生活與運動
+ F: E$ t# u6 g1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u0 s5 z; m2 f* `0 a
45.. 保持輕鬆愉快的心情
& P. S8 ]. ?0 K/ t3 K4 v5 c! S# ~- Q' m8 Y
46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2009-5-14 11:01 PM
| 
