1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息tvb now,tvbnow,bttvb0 g X7 m" g' q0 K8 {
; v# G: z; v. N0 X& u& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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) o1 Z& F i, s, a, O8 d3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好tvb now,tvbnow,bttvb7 ~1 g: i3 `! R5 r
! z8 B: p6 {' R5 r* m L公仔箱論壇4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果5.39.217.760 \. Q4 w, T6 \6 r& |
& a0 } Y) m1 Q$ S0 ^5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西5.39.217.769 m3 g1 S- c) P5 Z/ Z5 \3 l) l
' i2 V: G; v2 ~# C3 g2 Z6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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+ }9 g3 C: {$ h7 v8 x- C5.39.217.767... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
* d4 i- ~" R+ u- \" n6 X5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t" a* j6 v1 `1 T, H
8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
$ h; I( R( p8 c3 z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A% U; K: e: h% D. m( b+ R- i
9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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D# w; ~9 R7 e7 M11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
C C2 i |* B% D S! O% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X o" Y5 L" o# ^3 w
12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p: v/ n' N8 o3 q
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13.. 天天喝水八大杯公仔箱論壇. \' S: l2 J T- X! c2 r1 {
# B& H% f4 v! L$ \9 t$ p- [5.39.217.7614.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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! I/ d5 k5 T+ c3 `0 j5.39.217.7615.. 白天多喝水.晚上少喝水
6 B$ i& u- s) l5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k9 ^. J+ u. I% a( F7 z
16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃.易昏昏欲睡tvb now,tvbnow,bttvb- y# j3 v6 [" c3 _( s6 G8 e2 h
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
& Z2 G" A4 H( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @7 y' g: G5 a' e1 ?
19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃- e. E/ y1 _4 j1 t
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老5.39.217.76 `* s* Z4 G: d
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點5.39.217.76, U0 f4 i3 d G9 h+ ^6 @
) @, M) G+ _: U4 k1 m公仔箱論壇22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _# t: C8 R0 S, m
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用! x5 g/ v5 s, v4 f5 _
5 T# [ S& j4 _1 a7 J9 y. V! y25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理公仔箱論壇2 y( j" N4 b. u( x7 R# E
# f: \4 v) w6 s26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)5.39.217.76+ v# l) ^" g) S* ]/ X h
" G( u4 x$ B0 T r8 d7 T27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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7 k+ ?3 Q. H' a0 L公仔箱論壇28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺5.39.217.76! v# R! q$ T' n% v& Y8 a* T
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [ a/ x0 v0 H V/ O. j# w
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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. ?$ i( z: Q, D8 D' M: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E& j0 [1 t( d3 w& J
3 S4 {' {& e# h2 N. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌- }# K. l, o# O/ w
. ^) i9 J- I. [! Y cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X4 a% O3 P0 y* A; S0 Y2 e, `1 j
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q2 H) `$ P" _
3 G; i& a. r/ ?, k; c. \37.. 不抽煙.拒吸二手煙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X6 K# N3 G, h; e. o3 h% t
& {' d% [ W7 y% W, W38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒% M2 N: G- G$ D; d6 n
, B1 `% q' ~7 q, c39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果; `3 e8 f9 o: n6 ?6 R8 \& S0 w# b( J2 i
) M( r* B; t# p' Q41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類公仔箱論壇8 e$ c( R4 l" ~% L9 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U q( T& R# C
42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量tvb now,tvbnow,bttvb' {. j- t- T8 Q e! U5 t+ W
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43 維持理想體重.不過胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e: U, y+ D% A7 `( v
! N- D0 M0 e! r; W% A& k2 W44.. 保持規律的生活與運動公仔箱論壇. V" b% F6 H, O- e$ X8 ^
9 |; n5 k* {8 }8 x' F5.39.217.7645.. 保持輕鬆愉快的心情 tvb now,tvbnow,bttvb2 p5 v! _: @" X3 F% [ J
( ?6 l( ?$ l$ [) ~! n6 J: i! d46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2009-5-14 11:01 PM
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