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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。公仔箱論壇) F5 X" P+ |+ I% t* Y3 G
製作時間: 30分鐘內
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食材tvb now,tvbnow,bttvb& ?/ A& o7 m0 g9 Q2 A4 ^
番薯 2 條
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椰棗 4 粒6 }6 t' H; h) Y* @4 B! [2 ^9 y
老薑 2 片
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清水 1000毫升
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這是簡易食譜，詳細做法，
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀. }6 u" v0 @ Y9 O
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。( C" s+ r; w6 q2 [6 K# L
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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; \! q" h3 n+ V, ^5.39.217.76再煮5分鐘，加入片糖。
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再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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