【心理技巧：学会管理自己的情绪】
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当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。( B2 N* t' c: a
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既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。tvb now,tvbnow,bttvb' a6 B C8 C) g3 H+ p/ \* x
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: W4 n; V# ^% S' V' |4 ^5.39.217.76不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。
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發表於 2011-11-8 10:35 AM
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