足以震撼你的生活小常识
' F/ L2 l: s' v* D, c! F: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 公仔箱論壇/ f- g& P2 K; D5 S9 y. R. ?
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； : c$ l$ f5 C; O
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
8 D/ _- |7 F% k4 t2 s* j公仔箱論壇饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 5.39.217.76* i- b* |$ g* l" W7 y
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 - U3 [- @% {, a3 K+ ~+ K8 H- e
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
& a7 I7 H G, p. U/ q; @公仔箱論壇早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 公仔箱論壇9 ]/ _' Y! l7 C E3 A
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 5.39.217.76+ n1 X( {4 s- D7 @
睡前三小时不要吃东西，会胖； 3 N; h v. O& o% I2 q
每天摄取均衡的饮食, 不过量； tvb now,tvbnow,bttvb" r; G! D3 {- ?) ?5 u8 v' l
维持理想体重，不过胖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I y6 i' }* ]2 J3 H9 ^
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
' s( j4 q# x, k/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
: ^& n7 j% [ L* w女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
3 g9 m+ k" Z! {7 u+ ^9 b2 ]一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 公仔箱論壇" I: G8 J& F, |4 b3 X
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
f, F( R. a9 q3 V每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
3 T& h( _' V# M' z) N下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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