身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。4 @8 ^' Z/ B% ]
* X# w+ H( k1 T7 u, y$ w1 R二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。. s* E9 i4 N0 C) a0 U! C9 @
$ R0 l/ J+ Y. O4 b& G" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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2 ]/ E9 ~2 V1 N* y' {四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
* k# v/ Y, h' W L% M9 X* u# G/ a6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ~! ~5 C7 `# |$ ?5 N- X- a, ptvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，tvb now,tvbnow,bttvb! i" m$ \: w: v
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。
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9 g H E3 ^3 J1 L! }7 x+ G七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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