足以震撼你的生活小常识 0 k+ b8 W: h+ N* I/ J: O2 H, t( r
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 公仔箱論壇0 r* o$ `0 C3 R% i
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
' R+ q! W2 Z0 x$ |. I鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
& E% ]" E) [' v6 J. F# I4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 5.39.217.76' r+ W! r1 d8 ^# T8 F/ n/ f
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 tvb now,tvbnow,bttvb2 Y3 n, U" g1 ~9 R6 N; w+ B! j0 a
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； & a% D$ P3 C7 g& N# C- r
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
% E# U( t9 G' `9 U& q O2 m( P& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb. e( g: O' l2 x; O+ q6 U6 H( V
睡前三小时不要吃东西，会胖； / T. h4 T f7 W0 l# x4 F
每天摄取均衡的饮食, 不过量；
1 o* t+ V. \1 ~, itvb now,tvbnow,bttvb维持理想体重，不过胖。 % q& }/ O- }5 V) _* W, H+ e
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 5.39.217.766 D g, r- W5 w1 T3 i {2 m n
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 3 J% I; ^- o3 f/ n
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 tvb now,tvbnow,bttvb6 v1 G" ]3 H6 z0 I
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 - w( @& E4 I/ ]3 R* V& A1 V
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 9 I2 ~$ r; w0 q
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
, a3 S* B# M" v# M( `; E* G8 H5.39.217.76下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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