足以震撼你的生活小常识
0 U0 V- A3 t% f$ A9 F+ T常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 ' Y8 `8 S+ a5 ^2 {2 B# y
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
; F. `5 |8 J" G8 btvb now,tvbnow,bttvb鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 . m$ l, y6 D! |3 ~7 A$ g/ y- B0 W
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
( _( u: l0 O7 l0 r$ u# G5.39.217.76喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
) ~+ O2 a- e( e+ Q: M: g5.39.217.76空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P. y, | s- a# q) l1 V, p
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
7 y3 _1 ^7 J* Y天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I* O: n. \) T4 ^
睡前三小时不要吃东西，会胖；
4 X8 }; N+ ~' B+ `: R8 H3 v' S* J每天摄取均衡的饮食, 不过量； : R# Q( S' G$ K" L
维持理想体重，不过胖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h \' E5 h* V9 C+ Y
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 # k- V) C2 p* y# {$ l8 C6 d
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 4 E! g8 q9 y0 ^
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
4 \& Q( K- W% G" A) V一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
0 f% N. y3 z- ~& `% ^4 S$ otvb now,tvbnow,bttvb多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
: M5 s1 a% j5 n4 U9 j0 q" utvb now,tvbnow,bttvb每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ 5.39.217.768 F7 z4 _) V+ \" u* d3 i0 x
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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