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. I) l) m# s2 ]* y- j5.39.217.76
4 Q' T+ h2 ^8 v1 `" v% ^7 s材 料 ：2 _( b8 d2 [5 H
西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許 5.39.217.762 |4 v3 `* N! H, D V
& T" }2 y. C4 \& B) u0 D6 I公仔箱論壇2 O2 w' R8 N" C
芝 士 汁 料 ：
4 m/ V" @, V& K& t; Y' Ltvb now,tvbnow,bttvb西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?% H# K8 L ?0 U
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做 法 ：
4 q& t' e9 ^! I: U8 T- g公仔箱論壇1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。 公仔箱論壇$ E3 G; b8 g1 S7 G
2 w9 b0 x! ?+ p公仔箱論壇2. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。 2 \1 u( ]! ^6 m
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3. 將 西 蘭 花 瀝  ， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ，  蓋 焗 35 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {1 T5 }# M$ N7 _5 h& b, o
+ Y$ F" [) x2 m3 C5.39.217.764. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O i3 k* ?$ q5 p
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貼 士 ：
" _* o9 S& f/ y! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。 |
發表於 2009-2-27 12:55 PM
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