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8 M5 M( n) C& y3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# k' U' A/ C" n0 V材 料 ：公仔箱論壇* I0 A7 _& j* S. M
西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許 4 q2 C7 H7 L8 ~2 Q, f9 P8 {, }
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芝 士 汁 料 ： tvb now,tvbnow,bttvb8 n$ D; u2 c& R
西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克tvb now,tvbnow,bttvb S0 w' ]6 u: q% v
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做 法 ：5.39.217.761 t: E [7 X+ s! j/ q6 v: ?! A4 C/ ?
1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。 tvb now,tvbnow,bttvb- g" Q: C* H6 H% Y( Z3 M
! e9 X; L/ o. s+ W9 g8 g" B: [tvb now,tvbnow,bttvb2. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。 公仔箱論壇2 Z9 _+ |$ E: L# D2 d& B$ ^8 K3 ]
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3. 將 西 蘭 花 瀝  ， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ，  蓋 焗 35 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O' a5 A; _6 L. W
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4. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。
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& z) e5 J4 V1 _" stvb now,tvbnow,bttvb貼 士 ：
5 u7 a& w2 N/ r4 v* l. H5 |公仔箱論壇烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。 |
發表於 2009-2-27 12:55 PM
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