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5 u ~1 D+ G8 F, g2 a: g: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料 ：公仔箱論壇 B3 X9 i- X. x: A9 Y/ Y# Y0 Y
西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許 5.39.217.76( }9 W4 W7 }2 M9 d& W- p$ z% j( _
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! f* B6 e; `6 X- i芝 士 汁 料 ：
: f+ `) X& T( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克; D1 B8 L+ W" c, G+ f- z+ J/ j
; y1 p5 Z* e) C4 W$ m* @4 _- Q# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V. b- ?# P# c" N2 z. S
做 法 ：
, h z- a4 s2 ~& |8 t1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。 公仔箱論壇# S" x# T9 r% K/ H/ b v
( ?( i" ?/ |7 Stvb now,tvbnow,bttvb2. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。 公仔箱論壇* n6 v. q+ c) K
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3. 將 西 蘭 花 瀝  ， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ，  蓋 焗 35 分 鐘 。 公仔箱論壇. ]- e+ b0 I% r' g, @5 _$ {3 _# l
% G [7 T! k2 f- n0 S5.39.217.764. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。
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貼 士 ：5.39.217.76% @3 w% N6 V8 {3 W* W- e7 D+ D, i
烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。 |
發表於 2009-2-27 12:55 PM
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