選用材料：
1 F, n+ Q1 ^; Q, S# Mtvb now,tvbnow,bttvb1. 新鮮青豆 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d( E/ g3 J! q2 b/ r% ]- h$ G
2. 鮮蝦 10-20 只去殼5.39.217.766 [' G8 y3 s/ e
3. 急凍雞胸肉 切粒備用tvb now,tvbnow,bttvb& m7 ]6 x! [6 v% D5 ?+ @. Y3 Y
4. 新鮮香菇 2朵 切粒備用
) C' q3 x! Q9 `4 h8 _; L4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 包裝干貝絲 1份 水浸備用
7 {0 J8 X4 F$ t+ f* Z0 {! l6. 盒裝豆腐 2份 切塊冷藏
, z$ b$ K5 M, @+ q7. 櫻花XO醬 2 湯匙5.39.217.76 i2 y# O; \/ N3 G* x
; l& z3 X" S( E% d. O' j, Q: N8 ^5.39.217.76
2 m9 w, p6 ~ y% B; |調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~6 }" |9 O# G( p
1. 砂糖 少許公仔箱論壇3 M. Z; {( T# s4 i
2. 生粉 打欠4 D0 Z: m C/ \. p$ t5 D
3. 芥末油 適量
+ ~' T5 J. f& Y( h: y0 T1 Z: [4. 食鹽 適量3 w: Y, [0 s" S9 i& \0 L
5.39.217.76" ?" F; E+ j( |& B- c
9 n+ _7 g7 `; ^+ q' `3 R& L" n: Y7 l5 V
程序：
& T: D3 [3 Z3 v' W5.39.217.761. 先處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.tvb now,tvbnow,bttvb$ t. I! ^8 ^+ ~* D# @
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱，以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.5.39.217.762 M7 n" I! S+ n/ F9 f4 h
3. 放入青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒，再放入調味料及預先煎好的豆腐塊燜煮縮汁勾薄欠起鍋.
2 L/ V( b6 m: V4 _: w s5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 X5 B2 s: O, S3 S! p k# o5 y- M
櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入，才能確保調出材料的新鮮及香脆口感." z+ Z5 h. B5 s' K
, C# c8 }0 P, o+ I公仔箱論壇% M. \; U5 @2 d4 D
上碟！
( X; S1 Y/ g! Y& O+ B/ t% ]公仔箱論壇
. O* q2 ~6 V+ a5 ^- L- J7 s- h
, j) k- W+ u8 J$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2013-4-13 10:48 AM
| 
