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發表於 2007-12-12 11:17 AM
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$ S) d1 b) ?) f# C' x( {5.39.217.76以上为原材料：A打好的鸡蛋（打鸡蛋的时候加点盐）B：葱头（切成末）C：肉糜D：青菜茎秆部分（切丁）E：青菜叶F：胡萝卜（切丁）G：葱末
, z Z1 s1 S/ l( O Dtvb now,tvbnow,bttvb好有一个主角未在照片内，就是剩饭。5.39.217.76: I8 X4 _5 I8 a( }# Y2 Y/ c+ k" C
原材料的多少按个人口味定，能吃多少放多少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @) ^* M7 Q1 R2 @
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过程：
}& j# e! } |& m Etvb now,tvbnow,bttvb1、热锅倒入适量的油，把鸡蛋先炒熟出锅待用。- }" R9 b: k m# J; P5 a! n
2、再加入适量的油，热锅，加点盐，倒入胡萝翻炒（胡萝卜一定要在油里才能把营养成份分解出来），再倒入肉糜、葱头翻炒至变色出香味，加入少量料酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z) G+ b% F1 q3 D
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S% o1 M& H z0 I公仔箱論壇3、加入青菜茎秆部分翻炒至熟，然后再加入菜叶子翻炒，同时加入适量的味精（或者鸡精）。- ^% \) F5 |9 _ J8 K" z9 K7 P) j
; j5 E! L0 h% A3 @0 R4、倒入米饭继续翻炒至变软，最后加入炒好的鸡蛋跟葱末，拌匀，即可出锅了。
" i7 k5 s4 B% B6 Z! k/ A# P公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e& N* B, F2 N# p$ V) G6 z
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有荤有素，营养丰富，味道又好，而且很方便。公仔箱論壇- _0 R, k" ~# j' Z* y) R9 Q ]. A
至于原材料，蔬菜可以随便换，只要自己喜欢都可以加，我是在冰箱里就找到了这些东西，就即兴发挥了。公仔箱論壇$ {: e4 p2 u0 w8 U
青菜要注意把水控干了，不然容易太多水分，炒饭就会变成湿嗒嗒的了，味道就会不这么香了。
' K4 q# i8 }( F( k& s" g7 ~! U4 I, o [* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料下锅的时候注意先后顺序，有些不容易熟，要先下锅，容易熟的后下锅就可以了。5.39.217.76" e q% H/ Z7 D3 k% o7 s) l& F* q
PP总是拍不好，不过怎么说还是看到效果图了，嘿嘿。。。。。。 |
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