[健康資訊] 未滿三歲幼不宜吃巧克力

youko210

◆巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長髮育的需要。
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' i; }" f4 @( W/ N( I& t7 t5 N    ◆在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感，因而影響食欲，但飯後很快又感到肚子餓，這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂，影響兒童的身體健康。
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5 |' M5 x/ L* a- W! j% \) Utvb now,tvbnow,bttvb    ◆巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。
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0 C0 X. j- F" \: u3 k! r/ M  m" c% t    ◆再者，巧克力中含有使神經系統興奮的物質，會使兒童不易入睡和哭鬧不安。 tvb now,tvbnow,bttvb. H1 Z+ v9 f. A; d1 R% t
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    ◆此外，多吃巧克力還會發生蛀牙，並使腸道氣體增多而導致腹痛。 . N7 E3 N5 Q( B' o

  R0 ]" f* t6 Q) E4 g. X公仔箱論壇    因此，3歲以下兒小不宜吃巧克力，稍大一點的孩子吃巧克力要適量。 5.39.217.76% z- e, w$ f1 G3 ~8 l* c
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    ◆另外，牛奶與巧克力不宜同食。有的家長為給孩子增加營養，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶後再給孩子巧克力吃，這是不科學的，因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合以後，可形成草酸鈣，草酸鈣不溶于水，如果長期食用，容易使孩子的頭髮乾燥而沒有光澤，還經濟腹瀉，並出現缺鈣和發育緩慢的現象。

chestnut

thank you for sharing.....i don't notice that!!!

sunnyx

原来3歲以下的细路系吾好吃巧克力的。。。。但嘚细路一般来讲都好喜欢吃糖同巧克力

gemini338

原帖由 sunnyx 於 2007-7-5 02:07 PM 發表。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p$ M* Q# b/ }
原来3歲以下的细路系吾好吃巧克力的。。。。但嘚细路一般来讲都好喜欢吃糖同巧克力

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( L. U% C; [* F. Y( h; \) B: P係 lor....細路唔食糖同巧克力, 都好難 wor....