1.捲心菜：
; [5 n, M! ?4 Z, Ntvb now,tvbnow,bttvb 捲心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 / ]/ z# L8 q9 \* i) u/ p8 O
2.大豆：5.39.217.76: c, c3 s8 {# U6 Y& s
含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 3 E! W3 k" g4 I$ i
3.牛奶：
: o% o6 W, K" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
+ _3 j- ?4 T6 w/ {0 Q1 ^# V; D6 g5.39.217.764.鮮魚：
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4 }* W' c+ {) u; i! V" y公仔箱論壇富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
) C4 e) `9 h C6 ^) w# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.蛋黃：
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" W8 b+ B- Q8 k" {8 F/ ^+ w5.39.217.76蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
' o# K9 H4 k- G! ]8 ?3 g! F" D' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.木耳：
5 c0 E+ C$ @+ `$ i$ K& K( I1 B* [( vtvb now,tvbnow,bttvb 含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
' N; d- R0 X6 ?$ v8 g5.39.217.767.杏子：' D& @% s( W5 t7 u
含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。
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發表於 2010-3-10 08:43 PM
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發表於 2010-4-23 08:44 PM
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