1.捲心菜：
* T: {6 U ~. U5 s 捲心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
4 s+ a! @' o% N, J% a9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.大豆：
# w/ Y- z. Y8 ^: T! E6 y" \; K 含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
0 `9 H" P1 V( R' L5 }8 ^7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.牛奶：tvb now,tvbnow,bttvb& Y9 f8 D) z$ t z4 i* @ \ z+ j: m1 l
富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
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富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
# J6 y( S$ e% A! |6 Z" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.蛋黃：
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) z7 J" {: }5 R, K$ Q8 r. C% Z: Q) g蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。; Q) `$ n6 i) N6 x
6.木耳：
( b) G) Y) D/ p, X4 ]. y5.39.217.76 含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
# Y G: q$ E3 W5.39.217.767.杏子：
. j$ o- J8 N* l; |9 Qtvb now,tvbnow,bttvb 含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。+ k5 \ V) w6 s
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發表於 2010-3-10 08:43 PM
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發表於 2010-4-23 08:44 PM
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