1.捲心菜：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U" z; N- S4 v* A3 `
捲心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 5.39.217.76# E- b7 g1 W3 [# I4 h" C$ m
2.大豆：公仔箱論壇! d! r* P2 Z" O5 |; Z) \
含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
( p" w5 O( b0 Z3 Z1 H+ M6 K: stvb now,tvbnow,bttvb3.牛奶：
: h9 J% {3 w) @5 L$ h8 Rtvb now,tvbnow,bttvb 富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。: i' K8 _9 l2 U; @" z6 ^
4.鮮魚：tvb now,tvbnow,bttvb8 m7 }7 F) A, S
" g/ j; a5 ~7 s! r4 b$ htvb now,tvbnow,bttvb富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。5.39.217.767 x9 L$ }: d8 h2 M) n% ?
5.蛋黃：5.39.217.766 R- G! s' m; N- L
- s+ n% E' G& c# j0 d5 a+ K蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
5 A5 c% ~0 R0 |# w7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.木耳：
* V9 i# j+ H& F5.39.217.76 含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
2 s/ u$ S. @6 s! y. w5.39.217.767.杏子：6 b4 ~6 D; s: B& a( o0 y& N4 t' R
含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。
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發表於 2010-3-10 08:43 PM
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發表於 2010-4-23 08:44 PM
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