1.捲心菜：
: k7 q6 E: |& m3 d公仔箱論壇 捲心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 公仔箱論壇+ K/ a3 ?4 i8 @2 T' F
2.大豆：
5 _. [1 p9 {" F% x& d! l5.39.217.76 含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
% R5 ?; D* ?9 g2 {1 o. `7 k9 ?5.39.217.763.牛奶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h; _) C. w n. g2 a+ T3 r
富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
2 Q! O( }8 y# E% @2 M4.鮮魚：
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富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb$ J: o" H; f9 U6 N& p2 V; |
5.蛋黃：
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+ J1 a) ^+ ?5 I+ L" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
( A1 w! F+ R. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.木耳：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _* i P7 P/ H( n6 k; o
含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
. s+ G* b; Z9 g" Xtvb now,tvbnow,bttvb7.杏子：+ Y& b# h/ _8 j9 F9 z* h9 y
含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。
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發表於 2010-3-10 08:43 PM
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發表於 2010-4-23 08:44 PM
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