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[健康資訊] 20种儿童不宜经常吃的食物

1、桔子:桔子含有叶红素,吃得过多,容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻,甚至引起骨病。5.39.217.76" f$ q: b9 A0 O9 J$ N
 2、菠菜:菠菜中有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外。
9 n7 H) q3 L+ V/ E4 ttvb now,tvbnow,bttvb  3、鸡蛋:鸡蛋若吃得过多,会增加体内胆固醇的含量,容易造成营养过剩。5.39.217.76; |! X, Q' W1 j8 B
  4、浓茶:浓茶中含有大量鞣酸,鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁,难以被人体吸收,容易造成人体缺铁。5.39.217.76! T: p; x' V. e6 a  e) H
  5、果冻:果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成,这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
* U( m( p" A$ C8 K# w+ xtvb now,tvbnow,bttvb  6、咸鱼:各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝盐,这种物质进入人体后,会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。
! Y3 J0 Z* }! O. U, hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、泡泡糖:泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害。5.39.217.765 t- W. A$ n. a) m: s
  8、糖精:大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病,损害胃、肾、胆、膀胱等脏器。# H+ p; ^) N0 n6 l9 B" ?- F
  9、豆类:豆类含有一种能致甲状腺肿的因子,可促使甲状腺素排出,结果体内甲状腺素缺乏,机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。
  F& l9 x$ x- n& q7 o% @tvb now,tvbnow,bttvb  10、人参:儿童食用人参会导致性早熟。9 e0 V8 z) X' L* w4 w6 u1 b
  11、罐头:罐头食品中的添加剂,对正发育的儿童有很大影响,还容易造成慢性中毒。12、爆米花:爆米花含铅量很高,铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。tvb now,tvbnow,bttvb) N/ z2 b! `6 h3 K- k
  13、方便面:方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c/ g% z3 u' l+ J% X
  14、葵花籽:葵花籽中含有不饱合脂肪酸,儿童吃多了会影响肝细胞的功能。
" N& J2 K' u! V/ u% T' a8 d3 r. F; c公仔箱論壇  15、可乐饮料:可乐饮料中的咖啡因,对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。
* ?  y4 \1 |; b- \( x" |! d5 I  16、动物脂肪:儿童常吃或多吃动物脂肪,不仅会造成肥胖,还会影响钙的吸收利用。
* S7 C" D* p1 G# L2 z6 z* c  17、烤肉串:羊肉串等火烤、烟熏食品,有强致癌物。
- G) |5 N6 h. v5 l  18、巧克力:儿童食用巧克力过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快,影响食欲。
% V, A0 n, \- M2 J3 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  19、食盐:儿童食盐过多,成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。
5 r% O6 P) b3 [1 x6 s5 }) J6 s  20、猪肝:含大量胆固醇,儿童常吃会升高体内胆固醇含量,成年后容易诱发心脑血管疾病。
原來咁多野唔食得,咁可以食d乜呀
crazy...so what can the children eat?
Does that mean they shouldn't eat at all?
Thankyou for your sharing
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thanks
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