碗仔翅
! O6 J; K9 \, ]5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 U8 V- F! @ N0 }公仔箱論壇材料（大慨6碗份量) 公仔箱論壇% l: J% ]) J0 A! z8 Q
素翅 約4兩
\7 ?; n8 G7 B+ O8 V/ a5.39.217.76木耳 半兩
6 {4 z* w2 ]; h, k( h! J- ~5 x公仔箱論壇冬菇 4隻
+ W# Y& N( c0 B7 T t! u5.39.217.76罐頭竹筍 2條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M: G& ?& v+ U1 e' I2 E/ U! h5 j
急凍雞柳 5兩
. ]! |2 t" U. n, z( A公仔箱論壇清雞湯 1公升 5.39.217.76" a6 k l$ h4 o# p: s- F
W: z& k- Q9 t1 y( M" k$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% v" U0 [ t4 k8 k+ g( g公仔箱論壇醃料
1 v0 A2 @+ q; f' e( n8 @) Q5.39.217.76
. k8 E% D6 Z+ }' p. i) O# {tvb now,tvbnow,bttvb豉油 1茶匙
X9 Q! j" h9 w9 b! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 半茶匙
6 Q. R) v, n- B1 o+ m: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒酒(米酒) 半茶匙
$ w$ `' C& t6 ]1 p l5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉 一茶匙 7 V* {6 d" g# P; f, r' }7 P
雞粉 半茶匙 公仔箱論壇, [! O+ B* @* W0 W4 V
公仔箱論壇/ i/ w8 ?! q1 \ v0 M2 ^- v
公仔箱論壇3 w! K( l' S; `6 Z: @& }( m1 v
芡汁材料
3 y) u. ~/ v$ c9 y6 C1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( N' Y7 w L7 X4 W& l* utvb now,tvbnow,bttvb麻油 半湯匙
, r. G8 y2 b5 }3 P0 X5.39.217.76豉油 半湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb \. I% s5 c, ^" J$ b
生粉 1 1/2湯匙
0 I+ D# a% o( Htvb now,tvbnow,bttvb老抽 3/4湯匙 5.39.217.76) ?' w [1 W: q" \' G
燒酒 1湯匙
+ {" a7 F' U0 z. ]6 {3 H) }. C# E胡椒粉 少許
! t- V% {1 z2 h: R- G* H; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2湯匙
& s# l( V4 R! o0 V/ g7 ~# H公仔箱論壇鹽 半茶匙
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5.39.217.76, d T( N1 s) h
製作
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1.
+ i" l! J8 j& u7 \& X' R6 a- ~將素翅用清水浸1、2小時 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F% O, E; w5 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L K; @0 h9 F
2.
( u# `; G$ a$ d% T5.39.217.76竹筍切幼絲，木耳及冬菇浸軟後切絲。 公仔箱論壇# Y& y/ c/ }" C6 [9 I
5.39.217.76( E: z O$ ?; q& \, @+ p& w
3.# ~9 F; M. ^$ @& z" q8 s
雞柳解凍後洗淨切絲，以醃料醃約15分鐘 。5.39.217.76* s' I9 E' } B n4 Q( k
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4.9 e: g* P% |- J& Z3 j& t( M
煲清雞湯，滾起後加入翅，木耳，冬菇，雞柳及竹筍，用中火煮約5分鐘， 落少少鹽， 落芡汁， 煲至再滾起即可(加浙醋)食用。 公仔箱論壇$ I! W$ {' _. r& h0 Z
0 b# Z1 t4 g" O7 d2 v7 i購買地點
' v) q2 w2 G* Y$ h3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I% [1 d* F k! ?( q+ t* B
素翅 <--凍肉鋪買~$20有500g~ 一兩大慨係37.5g
$ p6 w5 ]' X- a7 ?; G* `- P木耳 、冬菇 <---海味鋪 / 街市
% {$ q: j. ?* L( n$ [+ A0 |5.39.217.76罐頭竹筍、急凍雞柳 <--凍肉鋪
9 H3 k: g$ G7 k( g2 @5.39.217.76清雞湯 <---超級市場 % Z3 H; e* A4 k3 _ B
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注 : 得好似稀左D既朋友，加一湯匙粟粉+凍水攪勻加落D翅度 ，出黎個效果會好好多~無咁稀嫁 |
發表於 2006-11-28 11:08 PM
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