1．西紅柿——西紅柿具有其他蔬菜所沒有的“番茄紅素”，能消滅某些促) F! a) Q: |$ M1 S
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使癌細胞生成的自由基。" |5 ^; Y: f" V
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2．綠色蔬菜——包括菠菜、花莖甘藍、莴苣等。顔色越濃綠，抗氧化
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劑含量也就越高，越能防癌、抗癌。
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2 Q- i6 C% D- D0 B4 U; C公仔箱論壇 3．蔥蒜——研究表明，有壹種蒜化合物能對癌細胞産生毒性效應，能
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阻抑癌細胞的生長。
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4．柑橘類水果——含有豐富的胡蘿蔔素，以及黃烷素等多種天然抗癌
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物質，對胰腺癌有非常好的效果。
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5．十字花科蔬菜——包括甘藍、花椰菜、芥菜和蘿蔔等等。此類菜最
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好生食或半生半熟食用，以免破壞其中的抗癌化合物。5.39.217.761 x# Y0 }/ X. y5 G2 Z0 H
8 ?$ X: _* ?' j' y, ~- W 6．大豆——含有5種以上的抗癌物質，延緩和抑制癌細胞生長、擴散。" p' ^; y: X, `
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7．麥麸——可使癌細胞退化、萎縮，對結腸癌有特效。
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$ _1 c$ F: L! Z; Ftvb now,tvbnow,bttvb 8．低脂牛奶——含有鈣、維生素B、維生素A、維生素C、維生素D等具
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有抗癌性。 |
發表於 2011-11-26 11:10 AM
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