【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
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1. 柿子 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z, p& @: V- L3 ]
4 n3 V- _* X; e7 d8 Z# ^ 柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。 9 {! G2 C& h- _
5 ?0 E$ u6 Z$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 番茄
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番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k5 o' x5 J9 N! a& c
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3. 荔枝、甘蔗 8 H( s( q; k: M5 r# b
# E- n4 e/ @8 r0 L R# Stvb now,tvbnow,bttvb空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。
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) d6 N! A% f, Y% g: c% M+ X4. 山楂、橘子
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這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。 5.39.217.76. _9 J: a w% k+ K
, n& J, N6 T) A公仔箱論壇要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
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