[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)

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代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)5 j, E# i0 W' ?$ r* @

( D/ D- w$ s$ R' M' A# A9 z& B: ?公仔箱論壇【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動tvb now,tvbnow,bttvb5 p: h/ g' i2 d" P6 b% y" ?
【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力
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