材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h) e) I2 _* d' w6 D4 U0 @
A.
! u" X0 T) v( P" S' jtvb now,tvbnow,bttvb奶油.....適量tvb now,tvbnow,bttvb4 | O$ f8 C# v" {( L( D
鮮美露.....8㏄
9 x( `" d' `" ?9 X* b$ ?( M蘿蔔.....1/2條 y4 {9 J9 T: |% z* @" c, y! {# o
白米.....20公克
/ i/ x( U' r7 l2 u: M+ r2 V紅甜椒.....適量
* [$ I+ X3 E# c9 c: d' t1 `2 w黃甜椒.....適量
1 I) B0 F; @! h( g |+ [5 t青花椰菜.....少許
2 V& Q/ b. J7 z9 l Z( T* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴻喜菇.....50公克+ N! X, E% t) X, Q. N
2 _3 @. _) D; [& T. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 T, {* G& _2 D5.39.217.76鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X# \0 ]6 f6 K. l0 x3 T
橄欖油.....1/2小匙# {( L+ _7 i& |6 A* q5 \0 N
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C.tvb now,tvbnow,bttvb2 m4 R. b- W' h" ?: f/ P- Q
水.....100㏄
, B1 \7 \# K+ N1 U, L. j酒..... 15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q$ h/ ~' Y" O: A
: `" u$ }3 Z1 X6 n( [6 O/ q! I) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 s! b& }. S% B0 d9 [5 i
調味料5.39.217.76' ~& c$ ~# d1 a8 a/ A9 x
水.....1大匙公仔箱論壇0 e; h' }* E4 i# q. Q, R1 ~0 Z( v7 i
米酒.....15㏄
5 p9 O% ~7 g% x" i0 _3 x. g. v* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮美露.....18㏄
V6 c) ~* D- F2 p6 }9 _/ vtvb now,tvbnow,bttvb砂糖.....1/2小匙9 A5 W6 |8 g( y/ P
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作法tvb now,tvbnow,bttvb. ]7 R- t* m8 C4 T' O# s
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u/ n9 Y4 \1 b4 K" q" i% `
6 X1 H% g) e6 Atvb now,tvbnow,bttvb2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。公仔箱論壇& V- Z0 S0 p z/ I! e" |) @
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。8 D2 I- @# s/ N: [+ t
]4 \7 ]3 ~9 R' {1 n' J4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb; n7 T1 [" d @8 O# i2 R9 i! Z
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。9 O0 V. U& ] p/ N' u0 u
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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