材料
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4 p7 X8 {: O- {4 q" i3 T公仔箱論壇奶油.....適量
8 ~# y' g- u D: }鮮美露.....8㏄
; ~: s" K& G0 w6 I6 l' P& T- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔.....1/2條
0 U2 b- J6 N/ q0 otvb now,tvbnow,bttvb白米.....20公克
1 O. ]! s" T8 U+ {1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒.....適量
" N. W! Z5 I. \7 t j( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~9 e% H) B8 R. Z
青花椰菜.....少許tvb now,tvbnow,bttvb9 x, Z- M0 }) J- h
鴻喜菇.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb+ d# r7 z- c9 o1 q+ t2 Y
5.39.217.767 V* z r, b7 t0 T
' k" F/ ], T# o% l t% C {! o& d8 PB.5.39.217.769 S" O M1 u2 v; j
鹽.....少許
) ^/ ~* p8 P% A) P! B& W橄欖油.....1/2小匙
1 s6 X9 Z( t. p' f) h/ l. L' x2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _6 r+ g) e! \4 C( j3 r- v
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水.....100㏄
. k( J2 V/ t0 S3 x" {% t1 `5.39.217.76酒..... 15㏄
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4 s% V1 J: N6 M調味料
6 [ L, R$ `' p. F6 M! x- q水.....1大匙
, k% x2 ~% ^7 g( h5.39.217.76米酒.....15㏄
: o) Z; G- C# {- i5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮美露.....18㏄tvb now,tvbnow,bttvb0 ^/ E' C2 [$ b4 v' z- z$ }
砂糖.....1/2小匙
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. o% F3 P: G' o+ u6 L: N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r/ d8 g/ m* k% W2 H
作法
3 N* d- ~6 C5 ~' T3 W' R5.39.217.761. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。tvb now,tvbnow,bttvb! g, i1 H* ^" z7 i* {# u
5 `7 p+ n4 J1 e! ^4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。公仔箱論壇4 }2 W' Y* G0 ?$ {
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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