' i8 S, `# f- L5.39.217.76材料
! i/ d0 {7 c& w, d& ]4 }薑.....2片
8 ~9 f# X) _0 Stvb now,tvbnow,bttvb冬筍.....80克tvb now,tvbnow,bttvb% _" e! U- D: f7 o
清水.....2湯匙) S' D' Z. t+ W% T) g) q
肉眼.....240克9 ]: Q+ B N0 [
菜薳.....160克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B, q8 o) I) G4 ~& D- M6 m
生粉.....1/2茶匙公仔箱論壇. }* f3 d' q" S
蒜茸、紹酒.....各1茶匙
) q* R' Z' N$ o- N2 a5 k" \% F" W, s熟火腿、紅蘿蔔.....40克5.39.217.76, b$ { o" J) P8 v8 ^! e
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5 |8 V3 X& e# s3 s6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃味料︰
1 h/ l; g# M0 S( o2 t! A蛋液.....半隻量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q' T) o5 K& M$ g* H( B
鹽、糖.....各1/4茶匙
1 c5 J/ N* H7 S1 R2 h5.39.217.76; J; J" T* Y g$ Q/ @' X5 [) \8 d
5.39.217.76' R: R$ E: G! w8 A
調味料
5 l9 D' x# P! y7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/2茶匙
" o9 j2 |* L" |0 @生抽、蠔油各.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v+ a1 L- i% r$ b2 c- z
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做法5.39.217.76 H+ E+ o! P* [: C. R
1. 將肉眼切成 2 2/1 吋，再片成薄片，用醃味料拌醃 15 分鐘。
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; F1 e# v2 S* z3 q, q; z3 X( z- a2. 熟火腿切長條候用；紅蘿蔔切片；冬筍一半切片，另一半切長條，分別放滾水中略灼，再加調味料的一半量煨至入味。
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# m" L9 L2 D1 @, p D. s. ]3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將菜薳加餘下的調味料炒熟伴放碟邊。
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4. 肉眼片拍生粉，加上火腿、冬筍各1條捲實成長卷形，落油鍋中炸至金黃色，撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~ n4 j' f* E [* W: Y
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5. 薑片、蒜茸起鍋爆香，放入冬筍片、紅蘿蔔片、肉眼卷略炒，灒酒，用生粉水埋芡，即成。
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發表於 2016-1-19 06:30 AM
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