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食材
+ b9 i2 ]1 i' j8 H% \$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....2碗
$ O( [2 k% d. d; D; S3 @5 k雞蛋.....2個6 |' Y$ Z6 g0 V* z/ P
粟米.....80克tvb now,tvbnow,bttvb& y9 M! U; {1 ~) h1 m* [$ E
麵包粉.....適量
; Z" u; `/ |$ L4 a; G5.39.217.76蕃茄醬.....3大匙
, P- s7 w1 E/ b# \3 O+ X. h" J9 utvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉.....100克
! n1 ~9 t& ^4 r5 V3 P ?% }5.39.217.76中筋麵粉.....適量+ i/ Y v+ R0 `- B# [$ x! i1 m6 B
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做法
; X& C, {5 ]( W4 O3 o+ ^* i4 ^8 Ctvb now,tvbnow,bttvb1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
n2 n7 a1 A5 X3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j5 }" F$ i' h
2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
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( [6 J3 t! u* H. Ctvb now,tvbnow,bttvb3. 拿起一小份飯，搓圓
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+ ?; o! K0 \" E9 [2 t: D, @4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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" V& v/ h7 U3 i, h6 ^公仔箱論壇5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！5.39.217.76" Q, ]1 s; q9 F! N/ T( B" O- Q. ^" D
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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