( v6 c* X7 o. m* g食材
& q. p! ]0 n4 y- O& L. }. t公仔箱論壇白飯.....2碗
' A0 t- C- i( |6 }) x0 v: ?! v雞蛋.....2個
6 L [& X; U" t6 K5 Z8 e公仔箱論壇粟米.....80克! U; j" m2 @, r% T8 u0 _" h# A
麵包粉.....適量& S! @' O7 u7 X
蕃茄醬.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 ]8 p* e6 k: T! M' N' v
豬絞肉.....100克tvb now,tvbnow,bttvb, Y' Y7 a8 i8 H1 K( k) Z% N5 v2 p
中筋麵粉.....適量
3 x- Q5 L y- J: n- O; S3 c5.39.217.765.39.217.76( d, E2 u5 j6 h' u/ B/ r8 F) n
& u, _/ b5 b* x. \tvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s% H' [9 W5 j& n. N
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
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9 [, U9 Y% x2 i. p5 _) ?. h8 M, V2 gtvb now,tvbnow,bttvb2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻& R! B% i, T' }" R0 a
$ Z/ {6 p, m4 l, j, I3. 拿起一小份飯，搓圓
* U Y: C# \7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Q K0 N0 W. J; Y4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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% O) T( _6 j9 Z, C9 S2 p7 i! Q% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！5.39.217.763 z& z5 R7 B8 M; h9 w7 c- S# [
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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