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白飯.....2碗
: M( @- v7 Y4 C8 W5 q! ~7 ztvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....2個tvb now,tvbnow,bttvb* t. [ e3 z3 v4 h$ o0 H- _1 r
粟米.....80克
! W5 P, @7 e' b; j! ]+ ltvb now,tvbnow,bttvb麵包粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb; P' o, s; ~7 b+ i! ~
蕃茄醬.....3大匙
* i4 {+ l8 \ v" n9 v1 U& qtvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉.....100克
6 m! g1 Y' d- E: E" h$ q7 M) I5.39.217.76中筋麵粉.....適量
2 z) T& Z, R/ V! d公仔箱論壇
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做法
8 l A. H% P5 |" xtvb now,tvbnow,bttvb1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）公仔箱論壇. |/ N) i, G3 n3 a
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2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻公仔箱論壇5 N( j1 a" P5 y
; j5 \$ J: o+ w& {& p: Z3. 拿起一小份飯，搓圓* \9 h' {6 {0 L& u
5 G* g: P% u5 y) Jtvb now,tvbnow,bttvb4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉公仔箱論壇3 F2 v$ ~! g- \( @8 Z
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5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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