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[中式食譜] 砵仔蛋焗魚片


1 |: D8 {3 h% C/ O" K5.39.217.76材料
% ]/ D# C5 ?' F0 g: e4 \! u公仔箱論壇蛋.....3隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @$ ^' b# O6 x
油條.....半條
- Y0 i3 Z" S  d# k! n  ~1 A3 V水.....150毫升
/ K8 [: d+ l5 Q6 Q. r" N鮮魚肉.....120-150克5 C3 s, z* a& l$ n9 v4 M( J' o
免治半肥瘦豬肉.....50克tvb now,tvbnow,bttvb" y) Q& c" F! K

& n$ j% l# w5 u2 p0 e7 u公仔箱論壇調味料
; |8 U; \" r9 v0 \7 G5 z(魚用):) s. s! X) @& p/ N9 ?
鹽.....1/4茶匙
  I+ f. B+ N, ^& Z/ }& N- A" L生粉.....1茶匙
9 D5 f) }& P$ E# B公仔箱論壇胡椒粉.....少許
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4 W+ ?. n- e6 ]. B; }' kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& o% t4 k. U+ b/ B2 V7 N& aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(蛋用):tvb now,tvbnow,bttvb9 N5 O; W: [% Y6 a
油.....1茶匙
2 r0 l6 \, F3 S* n. w公仔箱論壇麻油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb: \+ g" K% }9 _5 v; T* \
鹽.....1/2茶匙
& c* L( \( L- {5.39.217.76
$ N1 X3 M& k2 L) S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 h, c- S, R1 d9 f: t& D
做法5.39.217.76; k8 k/ Z- u/ c1 C( |7 w  Q
1. 油條切片。* o/ \) A6 k, Q. [9 U3 l8 [
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2. 魚肉切片,調味後醃一會。
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3. 蛋與水拌勻後調味。' c4 W9 Y( y! c4 ?; T+ l8 A

3 m$ u8 X' r" Q3 x3 I7 e公仔箱論壇4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。
  a( k4 P: V( _7 @5 A6 a3 C6 D% \3 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p* b6 P; s8 {& o
5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。5.39.217.76- O: t4 C9 S! U- x: H/ n" O8 ^4 d
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