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材料
& _# c* ^% \% Z% ?7 y! q) g) H* o. e5.39.217.76蛋.....3隻
9 F7 R! I" k9 z% }油條.....半條
1 }! t4 s3 o" Z4 y! o- y. Otvb now,tvbnow,bttvb水.....150毫升公仔箱論壇" l5 i8 X$ x p) {! w* g; E6 G
鮮魚肉.....120-150克
- n( n- c4 \ F" y免治半肥瘦豬肉.....50克# f: M, F% A) y# O9 F
" X9 d5 N& A' D; o" ]& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料公仔箱論壇* B, H+ g q& h, v$ l
(魚用):
/ L$ ^1 `& N: h; w" P) e公仔箱論壇鹽.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& e1 n: S4 }# r% Q5 w- D( _/ L
生粉.....1茶匙
- X2 Q" k8 x* a/ Q q2 Q5.39.217.76胡椒粉.....少許
# M6 }8 \- z+ R+ q" Q- P公仔箱論壇1 G6 C$ f% R# f2 X j E
$ K( ?% {, I2 s4 x, Dtvb now,tvbnow,bttvb(蛋用):TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z- H; h0 K4 J2 m
油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }( w, q- S7 r! j2 A$ m# a
麻油.....少許5.39.217.764 e+ ]3 C0 M: ~& P# |& D
鹽.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 w/ K0 N& [5 a+ f5 ?, ?3 w
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! t3 R! h3 t# c7 F1 q5.39.217.76做法
: N) o9 M/ K3 x5.39.217.761. 油條切片。6 m; w) X6 {3 W j
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2. 魚肉切片，調味後醃一會。
3 K& f; O8 j* I) i) V; ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- t z- Z8 m7 e H ~
3. 蛋與水拌勻後調味。' ]6 i& u$ m. i ?& `
$ j7 r% a" H+ c) H1 o' ]公仔箱論壇4. 砵仔掃油，加入魚片及豬肉，注入蛋汁，排上油條片。' |- W' A" p$ t5 G* l: ^
& x$ J6 @( R- [) i" \( O, y; p5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度，焗約45分鐘至金黃，趁熱享用。
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發表於 2016-1-17 05:32 AM
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