【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？ 公仔箱論壇! [% S' W5 W* {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c0 L3 ?1 {2 _
1. 柿子
( ]) w: s9 {4 R6 c7 f2 ]' s O" Vtvb now,tvbnow,bttvb+ h& S+ s1 X. ?2 o( b
柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。 tvb now,tvbnow,bttvb4 V( D. i$ a- H% f- J
- P3 K# C% B. c. h, j8 Jtvb now,tvbnow,bttvb2. 番茄 公仔箱論壇7 J! b4 E1 {2 |6 E! M8 p
. T5 v7 l/ o! ~- x番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。
' T$ \4 U/ M; }$ ^- ~' Itvb now,tvbnow,bttvb0 P+ ^1 r+ C: v6 q9 t# v
3. 荔枝、甘蔗 公仔箱論壇+ A0 n3 c- W! H$ H/ F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g3 L L! G. O: V
空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。 $ Z) H( p- G5 f, p3 B
* s7 H' ^- v$ @; i% M公仔箱論壇4. 山楂、橘子
7 \& c) {) @3 L, L4 b+ d7 `
" c6 b6 f5 E" B) Q9 dtvb now,tvbnow,bttvb這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。
+ T- ?, h b: U; y5 K8 T; j2 m公仔箱論壇
; o6 |* A5 c* H# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
| 