0 Z/ G' r% d4 b$ p6 y! ~9 z$ F/ ^7 e食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M# M7 e+ H. J$ [" q4 v1 z) s
白飯.....2碗
% e! j: k9 A+ e [tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....2個
7 J+ n/ B! m8 r+ T5.39.217.76粟米.....80克
: I7 t1 c/ C2 K) b: R' l) v% P麵包粉.....適量* C: w% `2 F6 L2 _, x! N( H2 b
蕃茄醬.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb& C" X9 t4 j- D6 p% Y! b
豬絞肉.....100克5.39.217.76" O) q ^4 T9 M( f- \2 n
中筋麵粉.....適量
( k7 S9 `, }. [. D9 t1 f5.39.217.76/ l0 g. {8 G/ B6 u: t
; s l7 L5 t! m; ] ]3 U( g
做法* H+ q/ t- C. F4 w
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）tvb now,tvbnow,bttvb, n, T& P7 @! Z" X7 T
$ y) t$ r* L+ o$ ?2 L u8 L2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻5.39.217.76' M5 U5 g& Q8 i
0 Z9 |. f# I* u' Z6 F公仔箱論壇3. 拿起一小份飯，搓圓
/ v( R# f2 P) Z$ ~) \3 i公仔箱論壇
4 P) K& ~5 [' p. y6 Q9 otvb now,tvbnow,bttvb4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
" Q0 y0 h+ V8 ~2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) D$ G! Y. Z9 h公仔箱論壇5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
0 V( _/ K& d2 b/ _& `) G# o8 K公仔箱論壇 |
發表於 2016-1-18 04:52 AM
| 