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食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |" ~; n/ x* s7 ~+ ^6 f
白飯.....2碗
" T+ Y3 r) \- \ ]* `" |4 i8 e9 j; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....2個
- B9 o2 M/ B/ E& @' a4 U. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米.....80克
; p; f* x6 O/ H麵包粉.....適量公仔箱論壇7 [% v3 ~2 L2 R! G/ o
蕃茄醬.....3大匙
8 P" U* @- Z1 U* H- v; u# B4 N3 F公仔箱論壇豬絞肉.....100克
3 N( ^* k( I0 M& w% S5 M# b1 Vtvb now,tvbnow,bttvb中筋麵粉.....適量
. V" {% `: c: X. G7 H/ }1 n, h/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法
2 g: N' a* T' K; G4 ?1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）& J9 P& m" u6 o3 i" g" j
: Z; `% g0 M* g8 I% Q6 o, c2 \2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
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" G y& j d# a5 @' @$ o/ S$ K0 @5.39.217.763. 拿起一小份飯，搓圓5.39.217.76$ W9 L' B0 e6 h, [
; T. {( w( G& {2 \0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
/ q; h% |8 J& Q! L9 o5.39.217.76公仔箱論壇8 T1 R0 b$ _! {' |6 e3 ]2 P
5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！公仔箱論壇5 r2 b) R5 E3 U* N8 T) n
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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