8 S7 z, G- t8 @* R" \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S. }% n/ c @3 l" `! R
白飯.....2碗
7 b) M$ M0 C6 @2 Q3 w2 T. C9 Y' PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....2個
- r! _* A @3 U1 Z7 d粟米.....80克5.39.217.76, ?3 i% @0 P) e. V3 V
麵包粉.....適量
$ r! v/ u2 M9 e5 P2 l# j5.39.217.76蕃茄醬.....3大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i; [* Y" T0 j1 u$ V. z
豬絞肉.....100克tvb now,tvbnow,bttvb+ M/ R+ n4 K& t/ p- E0 L# N: ^: J' @
中筋麵粉.....適量
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做法
; t* P) D. U. B1. 如想飯球外層更酥脆,可先炒一下麵包粉,用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻,用中火烘麵包粉至金黃色,待涼備用 (可省略此步驟)
; A$ v i9 U0 x0 k; t4 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m4 X6 v' B( Z/ q* {* l
2. 將白飯,蕃茄醬,豬絞肉(已煮熟)及粟米拌勻,再下一顆蛋拌勻
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3. 拿起一小份飯,搓圓
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' P& j! B r, }tvb now,tvbnow,bttvb4. 先沾上麵粉,然後沾上蛋液(另一顆蛋),最後沾上麵包粉+ w( q# t6 A l8 c
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5. 放在烘焙紙上,放入已預熱烤箱180度,烤約25至30分鐘即成!
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