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食材
$ e: j6 @0 z' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....2碗5.39.217.764 { S3 q1 r+ l! G( s
雞蛋.....2個
7 M; `# u6 \3 M3 G( f/ U3 T$ k粟米.....80克5.39.217.76& S3 {' i4 y3 W% w
麵包粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb( Z5 y9 ?$ F) t+ X" C; r
蕃茄醬.....3大匙
, T0 z4 t; L6 v y: E" V豬絞肉.....100克5.39.217.76/ o/ m1 u7 R" A ?" I
中筋麵粉.....適量
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' K7 n# H6 u5 ~5.39.217.76
: \3 f8 ]% u$ B. J做法
/ c) I8 w. ^3 o( Z' }& {" ~& j$ Itvb now,tvbnow,bttvb1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
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& k; r, a, \" ~ ~1 A& e8 Y2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
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- Q, p7 `3 Q8 h, E* g3. 拿起一小份飯，搓圓
v( W4 u/ A# d; v- b5.39.217.76公仔箱論壇* E0 L7 n) h, {0 A3 w
4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！9 n$ `0 [' c* \/ }. b% W
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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