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材料5.39.217.76( z0 j' ~$ c+ y
蛋.....3隻
3 l" w, b9 A. H# f' ?公仔箱論壇油條.....半條
0 Y7 |+ u9 V: {( e1 p; U# Y2 Btvb now,tvbnow,bttvb水.....150毫升
# ]$ Y0 O* j0 U n2 R: d G4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魚肉.....120-150克tvb now,tvbnow,bttvb/ ?( T/ t" O4 d, B4 P4 C
免治半肥瘦豬肉.....50克
7 j+ E" a6 S& T& etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76+ ^4 e' @: I) R6 t- c3 ]9 t
調味料
! W! g. ]4 t0 G+ x, ^- r(魚用):
" x, ? G* ~, p: U9 X1 H6 |3 c& S4 |9 B# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4茶匙; H- q9 o( _+ e+ B+ S3 L
生粉.....1茶匙
6 p0 t/ f" r5 E( Q胡椒粉.....少許
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/ u1 L# V5 S4 C Y9 E# u p6 [公仔箱論壇8 B% y# T8 C2 y# B- c4 b5 K0 F' f
(蛋用): i' f- H, Y) H( F% Q9 T
油.....1茶匙
+ T( J( u$ u0 j3 o9 Y$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb0 W$ g6 |2 L( _
鹽.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q3 t, ]: c1 F0 E
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做法
. t1 K6 K% V0 V! }6 H) N5.39.217.761. 油條切片。
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2. 魚肉切片，調味後醃一會。
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2 J5 s8 k1 N. b9 Otvb now,tvbnow,bttvb3. 蛋與水拌勻後調味。& x9 i) K8 I5 Y6 B! h3 i
+ m2 {- w+ u2 R0 t7 b5.39.217.764. 砵仔掃油，加入魚片及豬肉，注入蛋汁，排上油條片。
, X* K0 M( l, h- c: ]tvb now,tvbnow,bttvb
. O: U4 }* }* ^tvb now,tvbnow,bttvb5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度，焗約45分鐘至金黃，趁熱享用。
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發表於 2016-1-17 05:32 AM
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