TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z2 h; y6 }+ U2 D7 c5 U8 V3 K3 O
材料5.39.217.76$ V+ y4 p* [+ k/ `
蝦.....6隻
. T. |; I. T6 `/ L" b R公仔箱論壇油.....2茶匙
, n& A# X4 H2 M% U3 s; D9 C公仔箱論壇蕃茄.....2個
4 v( }6 q2 v. j! N) Btvb now,tvbnow,bttvb蟹柳.....2條
$ N+ w! u9 R6 e; w& o- K' u公仔箱論壇蒜蓉.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* G' R; e# i t* u
洋蔥.....1/4個
( \$ M: z' J$ v4 k" ]tvb now,tvbnow,bttvb茄汁.....2湯匙
3 E) H% d) |. M% i5.39.217.76糙米飯.....1碗tvb now,tvbnow,bttvb' t* n' P' M: N/ q
8 a2 B/ }* n# j# ]9 Z- K" e" A6 f& }
2 y) P8 B3 I8 S- K! v3 I+ J做法7 o) Z) b& L8 e" y6 ~1 |0 a
1. 蕃茄、蝦、蟹柳、洋蔥切粒後，與蒜蓉及油拌勻備用。公仔箱論壇5 l4 Y; y9 Q) e+ m8 M" [
5.39.217.76! y! y# E7 G! f) B4 a% ?
2. 將糙米飯鋪在焗盤內，然後將蕃茄、蝦、蟹柳及洋蔥粒鋪在飯上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E d# B9 n( h- r/ {5 C
tvb now,tvbnow,bttvb! m3 h( Y+ f% Z. |0 m. _
3. 最後，放入焗爐焗 10-15 分鐘，即成。tvb now,tvbnow,bttvb/ @2 H' h1 l- K! Z! V
|
發表於 2016-1-17 05:32 AM
| 