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發表於 2017-9-17 11:18 AM
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醫源堂高順 - 還陽卧 (字幕); U- F+ Q# ?) F( W0 V' z
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【方法】平躺，身體放鬆。兩腳心相對，兩腳跟往上收，兩腿自然平放。兩手虎口相對，掌心放於腹部5.39.217.764 i. S& M4 w2 J3 w* `; b) U7 |
【功效】調理腎虛、宮寒、怕冷，充盈陽氣及腎氣，固本還陽，提神醒腦: p3 X0 t& S* k2 V$ Y& `
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