7 h s% c$ @7 I- h( J1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【材 料】
( P# ]2 A9 l! ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u& V- ^- t. x5 A+ |; x; [
鮪魚罐頭1瓶5.39.217.76: q! a1 c2 x+ c j, n' F+ Q: d) A
 5.39.217.76( d* \% b! s% ]' ~5 Y
青蔥 1支5.39.217.760 q$ u; N1 y6 x& F5 c7 C
1 T2 R8 |$ u4 p公仔箱論壇蒜頭2粒
+ i& o% H6 z* X& o. Y6 h# G5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb" P% J4 a+ F7 F* |
白飯1碗
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- _+ _- K5 Y5 G1 I+ c; w7 Y+ R2 l3 C玉米粒 30公克
* |, c, v7 r: O* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' s! p- c5 {! p【調 味 料】' r2 M/ {0 t( y5 s# X
) l3 r8 a1 {% B5 X6 t! i: K: Atvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 少許
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* O* {! }3 G9 V0 J2 i$ O公仔箱論壇鹽少許* A+ t# z9 l% I9 D% w
/ O+ C' L" @! h; N. {tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 1大匙
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. b* d) F% h" x9 K香油1小匙
3 ^' ?* w4 g4 T2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I4 f. C( B) Q; [* m/ {
3 X7 y7 B+ z' t【做 法】8 k) m4 @- a& E# h
; g( @% f) b/ T& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將青蔥、蒜頭切碎備用。5.39.217.766 A: ~: {1 p! O. W/ Y! w
2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。
/ q8 X, n) o+ J% X; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。
' q% E8 s2 Q7 }% q3 b9 p4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可1 Y7 a) F$ L4 q
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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