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5 P i/ u5 W6 x# ?' E【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 [; [' i Y" c1 S' L: K* _$ U [. {
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鮪魚罐頭1瓶
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青蔥 1支/ F8 S* r- \4 v/ q
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蒜頭2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j$ h- h: e% v7 j1 [; { Z
^' u! G5 _7 V# y' f- ]$ [tvb now,tvbnow,bttvb白飯1碗
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玉米粒 30公克
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$ A, t3 _5 F8 Y, S. @; Z% jtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I6 }% V1 b& W% q
0 {- C5 l5 A! l* i) B, U5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 少許2 W" ~2 e! c1 ?, f
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鹽少許
/ v: J1 G, A7 }) ], k+ X8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]2 n' x }+ X8 }5 w
蕃茄醬 1大匙
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( \* o9 M8 c4 b4 |香油1小匙
) g& T9 t# p N0 I9 a+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 U; e4 v. b$ }. X( @. B$ q
4 u0 n+ G% u) S- ` ^- n: s公仔箱論壇1.將青蔥、蒜頭切碎備用。& o9 i+ u1 s! V; c* |" F% ~7 B9 A0 Q; @
2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。
" ]* J9 m3 M' q公仔箱論壇3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。
m* v# z& {, O2 W$ W5.39.217.764.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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