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) j. E% o# K$ T1 y% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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7 Q! ^5 \2 D/ d2 x! U4 |5.39.217.76鮪魚罐頭1瓶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K/ D1 @. |' N9 c/ [
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青蔥 1支5.39.217.761 t2 B& s8 T% z' v/ F
公仔箱論壇& R4 |+ ^5 j4 E6 V8 W
蒜頭2粒5.39.217.76. X; d, V m- b2 W* j# u% T% S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l6 {. \) ~7 [3 x
白飯1碗
M9 R e1 r; c- ]4 W( a, s; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' b2 R% L2 @4 P" [1 |tvb now,tvbnow,bttvb玉米粒 30公克
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+ V8 V# i1 u3 ^! d: V# n5.39.217.76【調 味 料】
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3 ^3 v3 ^1 |' y4 z! b" n5.39.217.76黑胡椒粉 少許
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+ ~/ c- ]# @6 A+ @; c/ S; g! ltvb now,tvbnow,bttvb鹽少許
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蕃茄醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" b; K% `4 ~. W
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香油1小匙
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( c/ i% C) T6 m) I7 _! m; Q! ]. F" L$ Otvb now,tvbnow,bttvb【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb* q6 B2 y# D5 I1 I
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1.將青蔥、蒜頭切碎備用。5 I1 X% |5 U o5 q8 w. C- t
2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e4 g3 q# M5 R
3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。5.39.217.76+ l, H0 k1 v. a6 G" N
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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