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【材 料】# H) E [! y: J+ g
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鱈魚片 2片
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4 F7 d8 _$ C# P檸檬 2瓣+ o7 k; c7 D' x% m$ u+ b4 }& ]
- }1 m: g+ r# u, n. T* Q$ E2 s【調 味 料】5.39.217.76% f# i0 f% `0 e. g+ X& u* ^7 W+ v
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味醂 2大匙
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白味噌 1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a) I' l; b9 u2 B/ U2 Z0 w8 y
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七味粉 適量
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【做 法】
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1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ u- {( U, r: R }: E
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2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s& `: W9 h8 K9 P( L( D
' ~- L& q. Q( k0 p% c G, Etvb now,tvbnow,bttvb3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
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4 g1 J' D9 i0 z) L ]1 X. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取出撒上適量的七味粉即可。
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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