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【材 料】
- U8 q$ M5 ]; k/ b: Q9 K( B. K9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.762 H, I. G. m+ X( u" w& V+ k/ w
鱈魚片 2片5.39.217.76) ~5 u- W9 P7 o
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檸檬 2瓣
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! {3 |7 i* h$ H# V/ T【調 味 料】
' T \- i8 P0 |& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U9 u4 l9 K. S. V$ _6 L( S
味醂 2大匙
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白味噌 1/2大匙: U1 L" A& Q3 K6 u
* y+ ~6 {' {# m* C- ^9 {七味粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y- F" L: |, k) L
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【做 法】( \! v4 c! B: t3 ?) _
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1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。
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; B' h h1 Z. f5 [2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
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3 v% o) N$ M& v+ a0 U' {5 o' Itvb now,tvbnow,bttvb3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。0 O1 q3 t" O6 h4 n& T
1 C U' H/ d3 ? ntvb now,tvbnow,bttvb4.取出撒上適量的七味粉即可。, U; `) n: Z4 C/ b
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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