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! F- f0 l6 D9 {4 T% s公仔箱論壇【材 料】5.39.217.766 T$ U$ z% _1 b' T, `+ ~- ~
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鱈魚片 2片( [* S, _8 b+ R T! s3 v5 Y! m- z
; O1 {' Y L) w/ `7 o檸檬 2瓣/ U8 O# T" Q; Q
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【調 味 料】公仔箱論壇+ M; n) p% D+ b! V2 f
\( j; T8 M" h$ v7 e% \& t. K5.39.217.76味醂 2大匙
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+ j x# Q3 v3 w% `* B9 @tvb now,tvbnow,bttvb白味噌 1/2大匙
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. G+ @, X/ c- F9 S七味粉 適量
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0 d" h/ _( ^- k: H1 n9 P5 h. Etvb now,tvbnow,bttvb【做 法】5.39.217.762 _1 U# D# d* a, |2 h4 u
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1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。
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2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。9 ^- b: V* i# L# \
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3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。5.39.217.76 }( `! u; y) p! I8 M
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4.取出撒上適量的七味粉即可。
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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